自律让人自由，这不仅仅是一句心灵鸡汤，而在我们真正践行并养成习惯之后，给我们带来的成就，好的习惯造就高效能的人士，他们的时间规划非常清晰，而且工作生活效率非常高，收入也非常可观。而对于大多数人而言，不管是生活还是工作，效率都不是很高，这是因为我们没有做好规划，没有养成良好的习惯。
一、对一天的时间安排没有计划
良好的计划能让我们专注于工作和生活，能有效的提升自己，让我们大脑处于高效的运转状态。而没有时间规划的人，一天的工作和生活是相对混乱的，起床时间无法控制，一天的工作安排也没有时间节点，到最后躺在床上，回忆一天的生活，感觉自己很忙，但实际上什么也没有做，感觉什么都做了，又没有什么成果。这就是我们对于自己的时间缺乏计划的表现，无法控制自己的时间和精力，在最有精力的时候本应该处理难度大的问题，而由于没有时间的规划，导致自己精力白白流失。
在考研期间，我每天晚上都会进行总结，会给自己的一天做反思，自己记忆力最好的时间用来背单词和专业知识，而自己疲劳的时候，会通过刷一些简单的题目来缓解。前一天晚上会制定第二天的时间安排，并准备好第二天的复习资料和要带东西，包括要穿的衣服，都会提前放在床头。正是因为时间的合理安排，既没有耽误自己的实习，也通过了研究生入学考试。
二、做事情不分轻重缓急
做第一份工作的时候，在入职培训的时候，提到公司的做事原则，将事情按照重要和紧急的程度进行分类，然后分别处理，这给新入职的员工奠定了很好的做事基础，但现实中我们常常一片混乱，将时间和精力放在小事上，而忽略了重要的问题。
经常做一些表层的工作，忙于一些简单的工作，而没有推进重要的工作内容。比如每天整理文件、同事之间的八卦，冗长的电话会议等等，让你并没有充分的时间对重要内容进行思考和处理。
三、一味加班，不会休息和思考
加班，在现在看来是非常普遍的现象，从之前的一种工作方式，演变成为一种生活方式，996成为常态，007也在不断推进。日常的招呼由“吃了吗”到现在的“今晚加班吗”。
加班也是要讲究效率的，适当的休息有助于提高我们的工作效率，让我们的大脑和身体得到充分的休息，有更旺盛的精力完成工作。加班并不能解决我们生活和工作的问题，提升效率才是关键。
我是一个非常讨厌加班的人，每天的时间安排都比较紧，工作到下班的时候，精力基本已经耗尽，即使领导安排临时性工作，我会拒绝或者安排到第二天的工作里。我带的团队，非常注重效率，能用6个小时完成的工作，我们坚决不用8小时，所以只要完成了每天的工作，我的团队是可以提前下班的，我也不会再安排额外的工作，我们团队的业绩和绩效都是全公司最高的，而我们的加班则是最少的。
四、计划宽且大，没有具体的目标
目标是用来完成的，不是用来给人看的。每天都在提deadline，但每次都会拖到最后一天才完成工作。曾经立了很多flag，但最终都夭折了，没有一个能够实现，也没有去进行总结和反思。有人说，能100%按照自己的计划完成的，是大神，能50%完成的是精英，正常人只能做30%。虽然不是很精准，但这恰恰说明，我们一般很难按照计划进行。
工作5年经验，我发现一个问题，我们在定计划的时候，都喜欢定一些笼统空泛的目标，比如和技术碰一下需求，客户沟通和维护等等，这些计划看起来没什么问题，但当你去总结和复盘的时候，你会发现，事情你都干了，但只干了一点，还没有结果，领导也不能把你怎么样，就形成了恶性循环，笼统空泛成了你的习惯。
具体的目标更容易让我们实现，能量化的目标一定要量化，复盘和总结也能发现是否完成，完成的好与坏的原因是什么，更容易暴露自己的问题，和我们的成长点。
没有完美的计划，也没有完美的人，我们都只是在不断提升自己的效率，让生活更高效，让我们收获更多。
