抗饿早餐它最强！低热量高蛋白，吃一个半天都不饿
2.发酵的时长根据当天的温度增减，室温高可缩短发酵时长，室温低则反之（当天制作室温为26度，这里发酵时长仅供参考哦）
3.馅料可以换成自己喜欢的食材呀
在座的各位，有还不会骑自行车的朋友不！
强烈安利你们去学一波，当然要是实在害怕的同学，就找个载你的人叭！
因为骑自行车兜风这件事啊，实乃解压放松一大神器（我单方面认同[呲牙]）
以前我总喜欢每周六晚都出去兜一圈！
特别是天气闷热的时候去骑，骑得越快，风也大也就越凉爽。
总感觉骑出了自由飞翔，心中的烦恼瞬间丢掉一大半！
我有过连续6年的自行车骑行史，当然不是说我去训练，而是我上初中高中都是骑自行车哒！
拥有过3辆自行车，最后一辆现在还完好的保留在家里，不过放了太久，轮胎跟刹车已经不得行了，就是框架还很新！
我最喜欢的那辆自行车是我初一买的那辆，是湛青色的，后座是银色。
骑起来轻轻巧巧，轮胎很大，转一圈两米远！
虽然初中才有自己的自行车，但我小学4年级还是5年级就会骑了。
当时大伯家有一辆二八大杠自行车，别误会，我骑不了，感觉车比人还大；
而且车有点年纪了，经不起折腾。只有立着的时候，上去踩踏几脚，看着后车轮哗哗的转悠，觉得也像是骑着上路了！
我骑的是堂姐的小粉红自行车，那个车轱辘就小很多；
我爸帮忙抓后座，晃晃悠悠的就上去了，学着骑了几回，每次跑个百来米。
骑着骑着，回头的时候我爸已经放手了，差不多也就学会了。
刚开始学会的时候，是很上瘾的，虽然转弯的技术不好，但总喜欢快快的骑！
大概就是现在人说的“人菜瘾还大”，建议新手千万别在路上骑太猛，尤其是巷子小要转弯的时候。
我有回骑车骑得快，就在巷口跟另外一个车撞上了，好在对方刹得及时，不然歪掉的可就不止我的车篮子了。
新换的白色车篮，当时吓呆了，不过也长了教训，以后再也不敢骑这么猛。
按我爸的说法：就该打一顿才长精神！
哼，但我还是很喜欢下坡的时候不按刹车，就让它快速的滑溜下去。不建议这么干，容易摔到田里[捂脸]
现在学自行车的小朋友就都有那种后轮胎再架着两个小轮子的，稳妥得多，就是学得慢一些！
对了，载小朋友的自行车，记得后车咕噜得用板子隔开，这样不容易夹到小朋友的脚！
也不容易卷到大朋友的小裙子[笑哭]
最近骑自行车的次数倒是变少了很多，因为我有小电动[机智]
