2.保持幼儿的钠摄入量在一定范围，尽量选择新鲜或低钠的冷冻食品，以及低钠的罐装食品。
3.婴幼儿不应该吃任何含有生蜂蜜或熟蜂蜜的食物。蜂蜜可能含有肉毒杆菌，可能导致严重疾病或婴儿死亡。
适量补充水分
对于摄入足量母乳或婴儿配方奶粉的健康婴儿，6月龄以内的婴儿不需要额外补充水。6-12月龄的宝宝，在添加辅食以外可以少量饮水，每天最多4-8盎司（1美制液体盎司约30毫升，4-8盎司即120-240毫升）。等1岁以后，就可以慢慢增加水的摄入量咯。
谨慎摄入牛奶和豆乳，不要糖和咖啡因
在12月龄以前，不应用牛奶或强化大豆饮料来代替母乳或婴儿配方奶粉。牛奶不但不能为婴儿提供足够的营养物质，而且其中较高的蛋白质和矿物质含量对婴儿的肾脏和消化系统来说很难消化。12个月之后，可以添加全脂牛奶或强化无糖大豆饮料，以满足宝宝对钙、钾、维生素D和蛋白质的需求。
2岁以下的婴幼儿应避免饮用含糖饮料——苏打水、果汁饮料(非100%果汁)和运动饮料，以及含有咖啡因的饮料。
图3 各种营养素的建议摄入量
正确理解人类幼崽的含义
对于新手父母，了解宝宝的意思是个不小的挑战，一旦理会错了，Ta就哭给你看。怎样判断宝宝饿了还是饱了嘞？
5月龄之前
饿了：把手放在嘴里，头转向乳房或奶瓶，咂嘴，舔嘴唇，双手握拳。
饱了：嘴巴闭上，把头远离乳房或奶瓶，小拳头松开。
6月龄-23月龄
饿了：变得兴奋，胖手指向食物，看到勺子或食物时张开嘴，用手势或声音让你知道Ta饿了。
饱了：对食物的反应开始冷淡，用手势或声音让你知道Ta吃饱了。
