30岁脑梗住院，平日烟酒不沾，医生：这3件事太频繁，怎受得了
茶叶、菊花、金银花、蓝莓、草莓中都含有大量抗氧化剂，不妨平时多吃一吃，对心脑血管有益处。
●常转动腿脚
脚是人的第二个心脏，但是脚是离大脑和心脏最远的部位，尤其是脚踝，最容易形成血栓。因此没事的时候可以多转转脚踝，可以将脚背勾直再压直，保持10秒钟。另外踮脚走路，刺激脚步穴位也能够加速腿脚的血液循环。
★中西医治疗脑梗哪个好？
●中医
中医认为脑梗似乎由于体内的气血紊乱，各种风湿、痰湿、淤血、毒气相攻击，导致经络被麻痹。因此治疗脑梗首先要把体内的经络疏通，让有害毒素得以排除，保持肝脏和血管的清洁，并且得到滋养，这样血管才能软化变得富有弹性。
黄芪、黄芪、党参都是具有通气散淤血的功效，能够有效减少神经兴奋，活跃细胞，释放细胞中的有害物质，增加血流量，清除自由基。另外藏红花、地龙、红花苷还能够减少脑水肿、加强脑部神经功能的修复，能够有效缓解脑梗引发的头痛。
●西医
常见的脑梗西医治疗方法是采用血栓溶解剂，可以激活脑部神经，让机体组织中的硬化纤维蛋白溶解，缓解凝血。通常用作早期脑梗发病阶段。如果当脑部功能受到严重损害，引发脑部充血的话，可以采用血管扩张剂，在急性脑梗发作后能够有效降低颅内血压，减轻后遗症，并且能够有效控制游离神经细胞，抑制血栓发展，对治疗脑梗有一定的积极意义。
中西医治疗脑梗都有帮助，但是通常会以西医治疗为主，中医治疗为辅，西医能够通过一系列检查，清楚的看到脑部细胞中活跃的神经影像，能够让医生快速判定病因；而中医多半以预防治疗为主，在早期能够让脑梗得到有效控制。
