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夏天用它包饺子最香,1.5元一斤,好吃又营养,一周我做两回

常驻编辑 网络热点 2022-12-25 好吃   饺子皮   豇豆   蚝油   面团   豆角   料酒   胡椒粉   葱花   香油   鲜嫩   胡萝卜   猪肉   饺子   均匀   夏天   营养


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好吃不过饺子,日常生活中,饺子几乎可以成为主食,当然在北方确实是以主食的形式存在的。因为饺子的美味,全国各地都普及上了,每个地方都有不同的风味及做法。不论哪一种做法,饺子在人们心中好吃的位置都不会变,怎么做都好吃,尤其是馅料,每回做上不一样的馅料都能吃到惊喜的味道。在我家,饺子的馅料是随季节变化而变化的,采用的都是当季鲜嫩的蔬菜来做。MNe拜客生活常识网

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现在这个时候最常见的好吃的就是豆角,也叫豇豆。豆角一年四季都能吃到,但是这个时候的豇豆口感是最鲜嫩,最好吃的。除了口感好以外,它的营养也特别丰富,尤其是食物纤维,多吃点能促进肠道蠕动。现在在我这边,豇豆1.5一斤,能买一大把,因为正当季所以价格特别便宜。MNe拜客生活常识网

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现在这个天气不想吃饭的时候,就会做点饺子吃,以前做饺子都是素的比较多,现在可以加点肉进去,吃着会更香。天气热的时候我家做饺子一周能做两回,真的太好吃了。懒的朋友可以买现成的饺子皮,这样做起来会更快,喜欢的朋友就收藏起来,在有空的时候做一做!MNe拜客生活常识网

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【所需材料】MNe拜客生活常识网

豇豆一把,适量猪肉末,300克面粉,2克食盐,160毫升凉水,适量盐,适量胡椒粉,适量生抽,少许老抽,适量蚝油,适量料酒,适量葱花,少许鸡精,适量香油,半根胡萝卜。MNe拜客生活常识网

【制作步骤】MNe拜客生活常识网

1.300克面粉放入盆中,加入2克盐,搅拌均匀。用160毫升冷水和面,一边倒一边搅拌,先搅拌成面絮状。MNe拜客生活常识网

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2.下手揉成面团,盖上盖子,饧发20分钟。MNe拜客生活常识网

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3.豆角清洗干净。起锅烧水,水开之后加入适量食用油跟盐。然后把豆角放进去,水开后再煮2分钟。然后捞出来过一遍凉水。MNe拜客生活常识网

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4.切成豆末备用。MNe拜客生活常识网

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5.准备一块五花肉,给它剁成末备用。MNe拜客生活常识网

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6.肉沫放入盆中,加入适量料酒去腥,再调入盐、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、鸡精、葱花。搅拌均匀备用。MNe拜客生活常识网

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7.准备半根胡萝卜剁碎备用。MNe拜客生活常识网

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8.把豆沫跟胡萝卜丁加入猪肉末中,再加点香油,搅拌均匀即可。MNe拜客生活常识网

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9.饧发好的面团不用揉,直接搓成长条。切分成大小均等的面剂子。MNe拜客生活常识网

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10.取一份面剂子按扁,再用擀面杖擀成圆形薄面片。MNe拜客生活常识网

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11.舀入馅料,再用顺手包饺子的手法把饺子包好。MNe拜客生活常识网

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12.全部做好放入蒸屉中,开大火蒸15分钟即可。时间到了直接出锅即可。MNe拜客生活常识网

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