作者：睡眠大侠失眠者失眠之后往往会着急，着急之后他就会查一些解决失眠的方法。他会在网上查失眠的知识，网上失眠的知识都会说失眠有很多危害，会引起各种疾病。那么失眠者看了这些知识之后就会更加着急，更加恐惧。失眠者看...
杂谈（296）太顺的人生总是潜伏危机。年轻人受一些挫折也有好处。挫折是真正的教育。挫折是真正的考验。受不了挫折的人，不会有大出息。大成功的人，都是多受挫折的人。 在一个道德稀缺的社会，道德是高价格的。在这种情况下，会...
如果要问20世纪最伟大的心理学发现是什么，那绝对离不开认知这个概念。什么是认知？用通俗的话来说，就是我们头脑中的那些想法。最近100年，我们把「头脑中的想法」变成了一个用科学方法研究的对象。20世纪后半叶的心理学，比...
“黄主任你好，我是家族偏头痛患者，我的父母没有偏头痛，我也是看过你的科普后回家问了问知道我姥姥有这个毛病，所以可以确定我的偏头痛也是遗传的。”“我想问问偏头痛会不会影响智力呀?总疼下去我会不会变智障啊，我以...
美联储“千年难遇的大放水”狂奔，它所造成的恶性循环也正在急速赶来…… 1 最近有一个惊人的统计：“2020年疫情危机后印的钞，已经超过了2008年以前5000年的累计印钞总量！” 没有无耻，只有更无耻，2020达到了登峰造极的地...
失眠一直是大家都面临的问题，而且这个问题存在于各个年龄段。特别是年轻人更多时候也会有失眠的困扰。把究竟是什么在影响着我们的睡眠呢？接下来和富硒姐姐了解一下吧！ 睡前的情绪影响很多人睡前可能会看一些书籍，电影，或...
“鼻腔里满是分泌物”8岁女孩前额疼痛，爸爸带孩子检查，看着检查片，大夫爸爸也发愁年前一位同行带着8岁的女儿来找我看诊，他是一个针灸大夫，来看诊之前以前给孩子针灸了一段时间，但是孩子的情况改善不明显，每天喊头疼，爸爸发愁...
日本有一个公认的幸福家庭样本，那就是诞生至今已有65年历史的《海螺小姐》，日文名叫《サザエさん》。讲的是海螺小姐两口子带孩子和她父母、弟弟妹妹住一起的生活日常。 单单作为卡通片，自1969年开始，每周日晚上准时与观...
#如果网购电商取代了大多实体经济,人民的生活会怎样?#会不怎么样。便捷是便捷了，但是没人上街逛超市了，所有人都宅在家里，什么都网购，肥胖，三高都增加了，人类都退化了。另外，网购、直播都在追求价格最低，那么工厂被压榨，被迫偷...
脱发一般伴随着头皮出油，而头皮为什么出油我认为是为了保存头皮水分给头发生长创建良好环境，但是我们大部分做的却是出油了就去油结果头皮水分得不到保存更加缺水，人体就会分泌更多油脂企图保存水分，这样形成了恶性循环就...
你所焦虑的事， 就会有好的结果了。 万事万物都有定数，有因有果， 时间到了，啥也会过去的。 调整好自己的状态， 别逃避，别焦虑， 积极去面对，从身边的小事做起， 才是战胜困难的第一步。 你越害怕什么，它就真的会来， 越是诚惶诚恐，越...
近日，英国杜伦大学的一个心理学研究团队推出一本应对拖延症的自助指南《拖延：它是什么，为什么它是一个问题，以及你能做些什么》（暂译，Procrastination: What It Is, Why It’s a Problem, and What You Can Do About It）。尽...
优秀的人和平庸的人最大的区别在哪？我认为是两个字：习惯。What is the biggest difference between a good person and a mediocre person? I think it is two words: habit. 优秀的人，你会发现他拥有一个良性循环的生活...
文 李木子 《健康传播》近日发表的一项研究发现，有不断查看新闻的强迫性冲动的人，更容易遭受压力、焦虑和身体疾病。 在过去两年中，人们经历了一系列令人担忧的全球事件，从新冠疫情到枪击事件和毁灭性野火等。 对大部分...
【收藏！7招教你学会科学午睡】#中午睡多长时间#合适？专家提醒，#午睡时间过长睡眠易陷入恶性循环#，#午饭后隔20分钟再睡#。科学午睡这样做：①睡前不吃油腻食物；②睡时枕上枕头；③姿势：以平躺仰卧或侧卧为佳；④时间：半小时左右为...
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