1.儿童和老人不宜长期饮纯净水儿童和老人身体中的钙需要30%来自于水,长期喝纯净水,这部分钙就会缺失。2.喝牛奶后记得喝点温水喝牛奶喝点温水可以清洁口腔,保护牙齿,还可以防止嗓子疼3,吃饭时不宜喝碳酸饮料吃饭时喝喝碳酸饮...
这个季节正好是柿子丰收的季节,黄橙橙的柿子挂满枝头,看上去满满的秋天的感觉。柿子作为一种水果,营养价值其实是非常高的,每100克柿子当中大约含有15克左右的碳水化合物,19毫克的磷,0.2克脂肪,1.35克蛋白质,25克糖,15克维生素...
随着生活节奏的加快,以及年轻人的饮食结构的调整,现在人吃的越来越好,但体质却和老一辈的相差有些大。在80、90后的父母一辈,他们小时候和年轻的时候吃的是粗茶淡饭,加上那时候繁重的农活,但他们的体质普遍比现在的年轻人体...
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