下周7月11日跌。隐。三伏天特别热，庚五属金，金怕火，所以藏起来。从夏至终日起，三庚为首伏，四庚为中伏，立秋后的第一庚日为末伏，称为三伏。每个庚日相隔10天，中伏日数不固定。夏至至立秋4庚日为10日中伏，4庚日以上为20日中伏。
2021年三伏天时间表为：
- 初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；8月9日，共20天；
- 魔府：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
这就是杨洋一年中最好的40天，不要错过。接下来，我就来说说适合三伏天的3件事。有以下条件的朋友可以使用。内脏虚弱的人。平时容易面色苍白，怕冷，四肢冰凉，自汗，腹泻，大便不通，舌肥有齿痕。天冷的时候会更严重。
2。痰湿血瘀体质者，或痰湿血瘀重者。
从西医的角度来说：
1.慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病；
2.慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎；
3.身体虚弱易感冒者，呼吸道反复感染者；
4.关节炎、颈椎病。
5.痛经、月经过多、盆腔炎。
6.慢性胃炎、慢性腹泻、结肠炎。
辨证施治是关键气虚、阳虚、痰湿、血瘀，可以祛痰扶阳，活血化瘀，增强体质，减冬季症状发作，或不再发作。
这些人群不适合：体热、阴虚火旺、经常口干、孕妇、严重心脏病、糖尿病血糖控制不佳、严重肝肾功能不全、恶性肿瘤患者。
三伏帖：夏治冬病，好处超乎你的想象！
北京市针灸学会进行了长期随访调查，以3年为观察期，对2014-2016年共计19000名“三伏贴”患者进行了有效的随访调查
数据显示，对于连续3年参加冬病夏治“三伏帖”的患者，每年呼吸系统疾病发病率、急诊人次、住院人次和哮喘或过敏总天数逐年减少。与2014年相比，2016年全年发病人数下降49.5%，急诊人数下降66.5%，住院人数下降37.0%，哮喘或过敏总天数下降54.1%.
从数据可以看出，呼吸系统受到的影响最大。从中医的角度来说，其实影响很多地方，尤其是身体正气（免疫力）的提高，感冒过敏的发生率降低。提高免疫力的直观表现。现在新冠还没结束，最好坚持发帖！
1.什么时间发帖？
