有些同学很懒惰，不喜欢动。三伏天非常宝贵。如果他们只需要躺下，他们愿意保持健康。
这种人可以试试南怀瑾老师的方子。上热下冷的人，可以按摩足底的涌泉穴。坚持三天后，睡眠、脾胃都会好一些。
小孩子吃凉了拉肚子很不错，也适合大一点的朋友喝冰镇啤酒。脾胃虚寒、湿气重的人，可能会腹泻，散寒祛湿。这是正常的，没有必要恐慌。
下周就要倒下了，提前准备好你需要做的事情，千万不要错过阳阳最好的40天！
落福（7月11日）、7月12日、7月13日
中福（7月21日）、7月22日、7月23日、8月1日、8月2日8月3日
魔福（8月10日）、八月11日、8月12日
40天，记得给手机设置每日提醒，坚持下去，让自己活得更健康！
