网红代餐产品大盘点

脂肪含量｜0dBF拜客生活常识网

膳食纤维含量｜0dBF拜客生活常识网

钠含量｜435mg/100gdBF拜客生活常识网

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营养师点评dBF拜客生活常识网

• 相对单一的代餐食品，适合作为一餐中的主要蛋白质来源，应该结合其他食物来摄入维生素等营养素；
• 防腐剂和香辛料、调味料等食品添加剂添加的较多；
• 钠含量偏高；
• 开袋即食，烹饪方便；
• 蛋白质含量高，质量也相对较高，辅以其他天然食物同食，营养更全面，饱腹感的持续效果可能相对较好。

文章｜April Liu MSdBF拜客生活常识网

校稿｜Xinyin PHD, RD 编审｜Haoran PHDdBF拜客生活常识网

编辑｜Jiaqi Xu BS, RD Xiaomin, RDdBF拜客生活常识网

设计｜FaydBF拜客生活常识网

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