鸡蛋富含蛋白质，氨基酸和氨基酸，日常常见食物，便宜方便又好吃，健身减肥瘦身必备食品；
黄瓜炒鸡蛋步骤：
黄瓜切片，鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀备用；
平底锅放少点油，鸡蛋煎成蛋饼后，装出备用
黄瓜放到平底锅翻炒两分钟，再加入蛋饼，蛋饼用铲子切割成小块，加少许盐，出锅；
上面的三道菜，真的又方便又实惠，还能减肥减脂，真的很适合减肥期间食用喔！！
不用再节食或者是只吃蔬菜减肥了，赶紧来试试这三个减肥菜式吧！！
鸡蛋富含蛋白质，氨基酸和氨基酸，日常常见食物，便宜方便又好吃，健身减肥瘦身必备食品；
黄瓜炒鸡蛋步骤：
黄瓜切片，鸡蛋打散，用筷子搅拌均匀备用；
平底锅放少点油，鸡蛋煎成蛋饼后，装出备用
黄瓜放到平底锅翻炒两分钟，再加入蛋饼，蛋饼用铲子切割成小块，加少许盐，出锅；
上面的三道菜，真的又方便又实惠，还能减肥减脂，真的很适合减肥期间食用喔！！
不用再节食或者是只吃蔬菜减肥了，赶紧来试试这三个减肥菜式吧！！
