地气上为云，天气下为雨。”雨的形成还需要天上的云凝结成水滴，也就是需要天空中有寒，寒导致凝结。“天明则日月不明”是由于天气过热，在一定的条件下，天地之气形不成正常的转换，因而不能形成云雨，湿热的气候弥漫在空气中，因而出现日月光线不清晰的现象。同时由于湿热气候的郁阻，“阳气闭塞，地气冒明。”因为没有云雨的形成，天地阴阳的交感就不会发生，万物的生机也就因此而不能延续下去了。万物的生机不能延续，即使高大的树木也会大量枯死。不利于万物生长的恶劣气候就会到来，风雨不能及时下降，草木就会凋零枯萎而不能繁茂。台风刮过来，暴雨屡屡突降，天地阴阳、四季之气不能相互保持协调，同时背离正常规律，那么万物将活不到各自寿命的半数就会完全死亡。只有懂得养生之道的圣人才能够适应四季阴阳的变化，所以他们的身体从无大病。如果万物都能像圣人一样不去背离养生之道，能够适应四季阴阳的变化，它们的生气就不会枯竭。
春天是生发的季节，春天生发的能量场在人体上形成了肝胆，肝胆主管人体的生长之气。如同树木生长需要阳光也需要雨露一样，我们可以理解为肝阳就是温暖促进肝气生长的能量，肝血就是滋养肝气生长的雨露。如果违背春天这种柔弱生发的气机，就会导致“逆春气则少阳不生，肝气内变”；肝系统就会吸收不到足够的来自自然的营养，肝气也不能生发供养心脏系统。
夏天是太阳辐射最强的时候，这种宣发鼓舞的能量场在人体上形成了心和小肠。心脏的起搏负责将人体的血液输送到全身，再回收到心脏来。夏天的天气炎热，受太阳的作用，人体很容易出汗，气血很容易蓬勃宣通到体表。如果违背了夏天鼓舞宣达的气机，就会导致“逆夏气则太阳不长，心气内洞”，心脏运化血液的能力就会下降，人体的津血就不足以输布到五脏六腑和体表，人体的抵抗能力就会下降。心血运化失常，人体的神气就不能跟随血脉流转，很容易出现抑郁、心气不足等状况。
秋天是太阳辐射开始减弱的时候，肺的呼吸作用将人体的元气从体表回收到体内，将人体的精华物质交付给肾进行存贮。如果违背的秋天养收的气机，则会导致“逆秋气则太阴不收，肺气焦满”。肺脏就很容易枯萎，令肺的呼吸不畅而产生拥堵感。当人体肺气呼吸宣发不足时，就很容易导致盗汗或者少汗，肺气宣发无力就很容易出现失眠、焦虑等状况。
冬天是天气最冷的时刻，如同自然界的植物一样，植物会脱水将精华物质浓缩到种子中去。肾的作用是贮藏人体的精华，违背冬天的收藏之气就会导致“逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
