如何预防老年人跌倒？
跌倒最容易发生的地方，就是看似最安全的家里。全国调查显示，老年人的跌倒有一半以上在家中发生。
有些看起来无伤大雅的不便，对老年人来说都可能隐藏着致命的风险。
01
在老年人频繁活动的地方，确保有明亮的光线。
这是预防跌倒的一个重要因素，且光线强度适中，太强或者是太弱都可能会让老年人感觉到眩晕无法看清物品，灯光的开关也要放置在老年人易于控制的位置。
老人晚上睡觉如需起夜，建议在房间安装一个小夜灯，方便老人的同时避免因摸黑开灯而引发摔倒。
02
保持浴室地面干燥，最好铺上防滑垫。
因为浴室的地面通常比较湿滑，是引起老年人摔倒的一个最主要的场所。
除了铺防滑垫，我们还可以在马桶、浴缸、淋浴处应该加装扶手，便于老人起身时借力。
同时，老年人洗澡的时间不宜太长，洗澡时最好坐在防滑凳子上
