石榴：味酸，《日用本草》：“其汁恋膈成痰，损肺气，病人忌食。”《医林纂要》：“多食生痰。柿子：《本草经疏》云：“肺经无火，因客风寒作嗽者忌之。”《随息居饮食谱》：“凡中气虚寒，痰湿内盛，皆忌之。” 
- 大枣：性温味甘，能补气养血，但易助痰湿，敛外邪，故风热感冒者忌食之。《随息居饮食谱》：“凡温热、暑湿诸病前后，……并忌之。”《本草经疏》：“患痰热者不宜食。”
02
药汤泡脚：
刚才我们也说了，痰湿和脾肺有很大的关系，所以治痰一定要治本。这里给大家推荐的「温胆汤」为祛痰剂，具有理气化痰，和胃利胆之功效。
组成：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克。（剂量来自罗大伦《舌诊》，请在医生指导下用药）
用此方熬水，然后将药汁兑入温水中，每天用来泡脚，每次二十分钟左右，孕妇忌用。
一般来说，温胆汤都是煮好泡脚的。不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡得好。
因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好，而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效似乎更快些。
03
起居调护：
痰湿体质本身
