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健脑赛核桃，补钙胜牛奶！5月这菜要常吃，几块钱炒一大盘

常驻编辑 养生保健 2022-05-18 微克   长寿   苋菜   叶酸   根部   营养素   块钱   叶片   核桃   维生素   大盘   含量   牛奶   蔬菜
苋菜的慎用人群：

    1. 经期女性不可多食
    2. 孕期不宜食用苋菜
    3. 脾胃虚寒者忌食
    4. 植物性日光性皮炎患者慎用
    5. 不要与鳖甲共食


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    来源：养身厨房ddO拜客生活常识网

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