在今天快节奏的生活中，很多人被忙碌的生活或工作压得喘不过气来，而长期高压紧张的情绪让人们不知不觉中就神经衰弱了。失眠是神经衰弱的典型症状之一，一般在早期出现。如果经常性的失眠，应该警惕神经衰弱的可能。
神经衰弱所致的睡眠障碍主要表现为睡眠和醒觉的节律紊乱，即白天犯困，晚上睡觉时却异常兴奋，以至于辗转反侧、翻来覆去，想方设法地睡觉，却始终睡不着，而且越想睡，越清醒，好不容易快睡着的时候，又会被一点动静惊醒，然后可能引起莫名的紧张，心跳加速，以至彻底失眠，每次睡觉时甚至会觉得害怕。如此反反复复，让人们的神经变得异常敏感，情绪也变得易怒，经常性的烦躁、紧张等。如果有以上症状，你可能真的是神经衰弱了。
经常性的失眠怎么办？
神经衰弱并非只是情绪敏感而已，久拖不治不仅会加重睡眠障碍，还可能导致大脑功能退化、记忆力下降、思维迟钝，甚至会发展为抑郁症，严重影响了患者的正常工作和生活。若在失眠初发时能及时应对，并注意积极调整，是可以恢复正常的。所以，失眠必须及时干预。
《黄帝内经》中曾有记载“阴气盛则寐，阳气盛则寤”，也就是说中医的睡眠机制是根据阴阳理论演化而来，昼属阳，夜属阴，睡眠到清醒的过程也是阴阳消长的体现，自然也就出现了夜间阴气盛时入睡，白天阳气盛时清醒。所以说，人们的正常睡眠是依赖于“阴平阳秘”，脏腑调和，气血充足，心神安定。
中医称失眠为不寐，辨证认为虚证多属阴血不足，心失所养，实证则为邪热扰心。心主血，血虚则虚火内生、上扰心舍，阴不足于下，神不安于上，就会心神失养，导致失眠多梦、健忘等。所以，不寐病位主要在心，且与肝、胆、脾、胃、肾相关。中医治疗不寐症重在整体调理，补气养血以滋养心神，调节阴阳以交通心肾，使得脏腑调和，气血充足，定志安神
