除了饮食注意之外，生活习惯也要有所改变。
01
正确使用电子产品
使用电子产品来说，距离很关键，在看电视，玩手机的时候尽量距离远一点，能少看就少看。因为电子屏幕中含有刺激眼部的光线，容易造成眼部损伤。
02
合理休息
减少久坐，经常起来走一走运动一下，多喝水，多看绿色植物，给眼睛足够休息的时间。
03
使用空气加湿器
在干燥的地方，使用空气加湿器真的很有必要。上班族在工位放个小型加湿器，增加局部空气湿度，可以让干涩的眼睛舒服很多。
01
正确使用电子产品
使用电子产品来说，距离很关键，在看电视，玩手机的时候尽量距离远一点，能少看就少看。因为电子屏幕中含有刺激眼部的光线，容易造成眼部损伤。
02
合理休息
减少久坐，经常起来走一走运动一下，多喝水，多看绿色植物，给眼睛足够休息的时间。
03
使用空气加湿器
在干燥的地方，使用空气加湿器真的很有必要。上班族在工位放个小型加湿器，增加局部空气湿度，可以让干涩的眼睛舒服很多。
