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3种不宜常吃的食物,牛奶榜上有名,中老年人适当忌口,对身体好

常驻编辑 养生保健 2022-07-24 中老年人   牛奶   食物   身体   黑芝麻   麦片   榜上有名   糕点   豆浆   饼干   营养

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黑豆的烹饪方式多样,最适合中老年人的莫过于豆浆。可以试试三川归黑豆浆粉,它的配料只有黑豆和黑米,既能保证营养全面,又能去除豆腥味,增加饱腹感,食材纯粹喝着才安心。7Mo拜客生活常识网

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而且三川归黑豆浆粉选择麦芽糖醇增加甜味,不能吃糖的中老年人也可以放心喝。每袋豆浆粉都是小袋独立包装,保鲜度更好。早上起床冲泡一袋,营养好喝又方便。7Mo拜客生活常识网

中年以后,我们的身体开始走下坡路,最能养护身体的不是各类“保健品”,而是一日三餐入口的食物。希望在大家饮食上学会忌口,选择适合自己的食物,吃出好身体。7Mo拜客生活常识网

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