大量出汗时，血液主要丢失水分和一部分五机盐 。通常采用喝水和适量补充无机盐的方法来补充血液中丢失的这些成分 。剧烈运动后要注意哦！[大笑]
血浆是血细胞直接生活的环境，血浆将养料运输给细胞 ，又能及时运走体内的废物 。
血浆中水分均90%， 其余的是各种蛋白质 、无机盐的其他有机物质 。水分的占比如此大 ， 由此可见水分对我们身体健康来说是十分重要的 。每天喝八杯水，身体健康，倍儿棒 。洗澡是洗去身体外部的污垢 ，喝水则就是冲去身体里面的污垢 。多喝水让你的血液干干净净，每天精力充沛，满血复活！少喝碳酸饮料， 多喝白开水， 有助于身体健康 。白开水才是最好的饮料 ，当你非常渴的时候， 你就会发现那一杯水是多么多么的美好 ！
现在雪糕刺客那么多，解暑还是白开水健康又可靠！[思考]
