- 心脏病发作
- 中风
- 高血压
- 外周动脉疾病
- 冠状动脉疾病
- 深静脉血栓形成
- 血管疾病
- 马凡综合征
- 心肌病
- 心房颤动
重要提示：当您适度饮酒时（女性每天一杯，男性每天两杯），这实际上会降低您患心脏病的风险——可能是因为葡萄酒中的白藜芦醇。任何超出这个中等量的东西都会显着增加您患心脏病的风险，包括致命事件。
大量证据表明，大量饮酒、暴饮暴食或酒精使用障碍会导致心血管疾病。戒掉酱汁是延长寿命的好方法。
3. 降低患癌症的风险
癌症是美国第二大死亡原因。因此，好消息是不喝酒是降低患癌症风险的好方法。
多亏了强大的酒精产业——以及我们社会对饮酒的热爱——很少有人意识到饮酒会增加患癌症的风险。
在一项针对 2100 名英国成年人的调查中，只有 13% 的人在没有得到提示的情况下意识到酒精与癌症之间的联系。当直接提示时，只有三分之一的人知道（或正确猜测）酒精与癌症有关。
