黄疸银屑病 皮肤发痒 湿疹（尤其是头皮） 红斑痤疮 迟发性皮肤卟啉病 
更健康的皮肤是不喝酒的公认的健康益处。如果您处理上述任何皮肤状况，清醒可以成为您的美容秘诀。
6.更好的睡眠
虽然酒精是一种镇静剂，会减缓大脑功能，引发嗜睡和放松的感觉，但饮酒实际上对你的美容睡眠非常不利。
一开始，酒精可能会让你昏昏欲睡。但是一旦你睡着了，酒精就会把你整夜吵醒。
睡前饮酒通常会扰乱快速眼动睡眠，这是睡眠的最重要阶段，可能与做梦、休息和记忆有关。它甚至可能会干扰您的呼吸。
根据睡眠基金会的说法，“饮酒——尤其是过量饮酒——与睡眠质量和持续时间差有关。”
酒精会扰乱睡眠并降低睡眠质量。饮酒会大大增加患者患睡眠磨牙症（夜间磨牙）的风险，这会导致早晨头痛、牙齿损伤等等。
更复杂的是，糟糕的睡眠会降低你白天的能量水平。
7. 不太常见的疾病
如果你不喝酒，你生病的频率就会降低，因为过量饮酒会影响你的免疫系统。
您的免疫系统是抵抗感染和疾病的关键。因此，戒酒可以让您的身体更容易自然地抵抗感染和疾病。
像心脏病一样，每天喝一杯可以改善免疫系统的健康——即减少炎症和改善对疫苗接种的反应。每天喝一杯以上的饮料对您的免疫功能非常不利。
