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有些病可能是“撑”出来的？饿一饿真的能变好吗？医生告诉你答案

常驻编辑 养生保健 2022-08-18 细嚼慢咽   暴饮暴食   吃得   肠胃   消化不良   负担   食物   身体   答案   疾病   饮食   医生
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因为这个时候胃部想要给大脑饱食的信号，还需要一段时间，所以对于普通的成年人来说，一般需要进食800~1200毫升左右体积的食物，就可以达到八分饱。guW拜客生活常识网

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