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立秋到，阳气逐渐虚弱，养生要吃这样食物

常驻编辑养生保健 2022-08-21 阳气立秋虚弱寒凉脾胃节气穴位体质早起西瓜食物

大椎穴

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定位:在颈部，第7颈椎棘突下凹陷处。0Dl拜客生活常识网

按摩方法:可点按、揉搓大椎穴60秒。若体寒，或秋冬易感冒者，可用艾条温灸此穴。0Dl拜客生活常识网

作用:益气壮阳，可预防感冒，改善落枕及颈肩不适。0Dl拜客生活常识网

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