眼前这个阳光女孩高玮溱，有著娇小精悍的身形，优美的肌肉线条能感受到她对健身的热爱与坚持；一头短发看来如此俐落与干练，说话时脸上带著一种果断又坚毅的光采。
她在2020年四月确诊为卵巢癌三期，一开始去小诊所检查经期不正常，一直到大医院确立诊断、动手术拿掉卵巢子宫，处事明快没有犹疑，这个过程不到一周就解决。之后进行过八次的化疗后，接续每月打癌思停，一直到2023七月才完成所有治疗，目前持续追踪中。
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玮溱的父亲在她高中时因癌过世，而母亲担任教职，很早就被分发到外县市，在当地工作至今，还有一个姐姐在海外生活，母女家人平常各自生活，独立而自主。原自中兴大学研究所毕业的玮溱，转职健身教练后，又回到台师大体育与运动科学系研究所持续精进。
一直在台北生活的她，在完成治疗过后不久，觉得自己年纪也不小，不想再继续租房度日，心想不如先回家换个方式试试看，于是去年决定搬回已无人居住的高雄老家展开新生活。目前除了继续耕耘教练一职，今年度参与并通过癌症希望基金会举办的「癌症教练认证」，担任癌友运动专班的教练。
在化疗期间，除了落发、脚底角质有增生异常的现象，曾因沾黏腹痛急诊过一次，除此之外似乎找不出其他副作用。玮溱说：「当然，感觉体能还是有些下降，但是好像没有什么副作用让我特别不舒服。」这或许与她长年健身养成的好体魄有关，她自己也认为：「运动真的帮了我很多，如果不是我之前运动量很够，存的本够厚，我应该也没有办法这么快就复原，大概有一半算是运动救了我的命。」
一般人可能很难想像，即使在化疗期间，玮溱也没有停止运动。当问起她在化疗期间运动有没有什么障碍或困难时，她想了想说：「我反而觉得比较大的困扰是我身边没有类似的个案可参考。」
玮溱虽然生病了，仍自觉不能停止体能训练，但是因为对癌症相关专业并不了解，也感受到自己的体能不同于以往，很想知道该如何根据自己的病况体能调整运动，竟发觉无处可问、也找不到可参考的相关经验。当问及周遭其他人，所能得到的建议大多就只是：「多休息。」医生也跟她说：「不要拿重物。」
「他们所说的重，可能是指两公斤、三公斤之类的……我不是在挑战医生的权威，但是五公斤对我来讲很轻耶！轻重的定义应该是要因人而异，就像以我的专业在帮学生设计课表时，强度不是绝对值，而是相对的。」而当时医师给玮溱的建议就是很绝对的，好像是在对老人家叮嘱，要是怕跌倒那就不要下床了。
玮溱说，因为自己有足够的运动专业知识，所以能够去试著调整适合体能现状的运动强度和做法，但是一开始医生是不鼓励的。自己在交流过程中也学习到，去挑战医生这些也没有意义，所以换了方式沟通：「我会变成自己决定好要做这件事情，但还是会先跟医生讲。
例如，我会告诉他说我在做硬举，可能会拿比较重，然后跟他说我大概练到哪里了，但我不会不舒服……医生就会跟我说，如果妳觉得没有不舒服，那妳就可以做。」慢慢的，医生虽然并没有积极鼓励，但似乎也不认为玮溱所从事的健身方式有多大风险。
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她在2020年四月确诊为卵巢癌三期，一开始去小诊所检查经期不正常，一直到大医院确立诊断、动手术拿掉卵巢子宫，处事明快没有犹疑，这个过程不到一周就解决。之后进行过八次的化疗后，接续每月打癌思停，一直到2023七月才完成所有治疗，目前持续追踪中。
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玮溱的父亲在她高中时因癌过世，而母亲担任教职，很早就被分发到外县市，在当地工作至今，还有一个姐姐在海外生活，母女家人平常各自生活，独立而自主。原自中兴大学研究所毕业的玮溱，转职健身教练后，又回到台师大体育与运动科学系研究所持续精进。
一直在台北生活的她，在完成治疗过后不久，觉得自己年纪也不小，不想再继续租房度日，心想不如先回家换个方式试试看，于是去年决定搬回已无人居住的高雄老家展开新生活。目前除了继续耕耘教练一职，今年度参与并通过癌症希望基金会举办的「癌症教练认证」，担任癌友运动专班的教练。
在化疗期间，除了落发、脚底角质有增生异常的现象，曾因沾黏腹痛急诊过一次，除此之外似乎找不出其他副作用。玮溱说：「当然，感觉体能还是有些下降，但是好像没有什么副作用让我特别不舒服。」这或许与她长年健身养成的好体魄有关，她自己也认为：「运动真的帮了我很多，如果不是我之前运动量很够，存的本够厚，我应该也没有办法这么快就复原，大概有一半算是运动救了我的命。」
身为癌友该怎么动？
一般人可能很难想像，即使在化疗期间，玮溱也没有停止运动。当问起她在化疗期间运动有没有什么障碍或困难时，她想了想说：「我反而觉得比较大的困扰是我身边没有类似的个案可参考。」
玮溱虽然生病了，仍自觉不能停止体能训练，但是因为对癌症相关专业并不了解，也感受到自己的体能不同于以往，很想知道该如何根据自己的病况体能调整运动，竟发觉无处可问、也找不到可参考的相关经验。当问及周遭其他人，所能得到的建议大多就只是：「多休息。」医生也跟她说：「不要拿重物。」
「他们所说的重，可能是指两公斤、三公斤之类的……我不是在挑战医生的权威，但是五公斤对我来讲很轻耶！轻重的定义应该是要因人而异，就像以我的专业在帮学生设计课表时，强度不是绝对值，而是相对的。」而当时医师给玮溱的建议就是很绝对的，好像是在对老人家叮嘱，要是怕跌倒那就不要下床了。
玮溱说，因为自己有足够的运动专业知识，所以能够去试著调整适合体能现状的运动强度和做法，但是一开始医生是不鼓励的。自己在交流过程中也学习到，去挑战医生这些也没有意义，所以换了方式沟通：「我会变成自己决定好要做这件事情，但还是会先跟医生讲。
例如，我会告诉他说我在做硬举，可能会拿比较重，然后跟他说我大概练到哪里了，但我不会不舒服……医生就会跟我说，如果妳觉得没有不舒服，那妳就可以做。」慢慢的，医生虽然并没有积极鼓励，但似乎也不认为玮溱所从事的健身方式有多大风险。
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