我们的生活有很大一部分在工作，工作上产生的压力不论是有形、无形，都是影响整体健康的关键。太紧张会生病，但太放松不一定没事。
物理治疗师陈渊琪比喻，以前去菜市场买鱼买肉时，判断新不新鲜最简单的作法，就是按压一下肉品，看有没有「弹性」，家庭主妇应该都知道这一招。（此为比喻，并非鼓励读者挑选肉品时的作法，请在店家同意的情况下进行）
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用在自己的身体上也一样喔，常常肩颈酸痛？可以用手指按一下那个部位是不是感觉弹性很差？压下去只有痛感一点都不Q弹，那就表示你得「松」一下了。「但不是那种手臂松垮、缺乏锻炼的松喔！」她说。
根据陈渊琪多年的临床经验，她认为身体的症状会被3个基柱所影响：活动功能、心理的情绪、自我能量的状态。
也就是说，除了活动不当的伤害，身体产生的各种不舒服，情绪与能量也会影响你的身体功能。例如工作压力、生活紧张所造成的身体紧绷，正是大多数人无法放松的原因。人生拚起来很像颗汽球，你得充饱气才能往上飘，但绷太紧的话，一根小刺就会瞬间爆破。
专精一对一徒手治疗的陈渊琪，治疗所常传来哭声，难道哭出来也是一种疗法吗？
她说，心事重重的人，不一定看得出来，但身体会知道。
有天诊间来了一位阿姨，是颞颚关节的问题，治疗后已经改善很多，但陈渊琪发现阿姨的颈、肩与左侧胸廓筋膜异常紧绷，问阿姨是不是可以治疗该部位？因为筋膜是连续性的，只治疗局部无法完整。
阿姨这才说，两年前左侧乳癌开刀，有很大的疤痕，要陈渊琪别吓到。为什么治疗前没有提到这件事呢？阿姨潇洒的说：「我不喜欢讲这个，我觉得没有关连。」
治疗紧缩的胸廓筋膜途中，阿姨流下眼泪，虽然没有哭出声，但眼泪越来越激动，陈渊琪关心的探问还好吗？结果阿姨把自己的故事说了出来。
心里的苦哭出来，真的会比较好！下一页继续看个案真实故事和治疗师示范放松方法
物理治疗师陈渊琪比喻，以前去菜市场买鱼买肉时，判断新不新鲜最简单的作法，就是按压一下肉品，看有没有「弹性」，家庭主妇应该都知道这一招。（此为比喻，并非鼓励读者挑选肉品时的作法，请在店家同意的情况下进行）
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根据陈渊琪多年的临床经验，她认为身体的症状会被3个基柱所影响：活动功能、心理的情绪、自我能量的状态。
也就是说，除了活动不当的伤害，身体产生的各种不舒服，情绪与能量也会影响你的身体功能。例如工作压力、生活紧张所造成的身体紧绷，正是大多数人无法放松的原因。人生拚起来很像颗汽球，你得充饱气才能往上飘，但绷太紧的话，一根小刺就会瞬间爆破。
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专精一对一徒手治疗的陈渊琪，治疗所常传来哭声，难道哭出来也是一种疗法吗？
她说，心事重重的人，不一定看得出来，但身体会知道。
有天诊间来了一位阿姨，是颞颚关节的问题，治疗后已经改善很多，但陈渊琪发现阿姨的颈、肩与左侧胸廓筋膜异常紧绷，问阿姨是不是可以治疗该部位？因为筋膜是连续性的，只治疗局部无法完整。
阿姨这才说，两年前左侧乳癌开刀，有很大的疤痕，要陈渊琪别吓到。为什么治疗前没有提到这件事呢？阿姨潇洒的说：「我不喜欢讲这个，我觉得没有关连。」
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