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  • 宝宝摔伤后正确护理的方法

    宝宝摔伤后正确护理的方法

    爱动的宝宝胳膊上、腿上总是伤痕累累。专家指出,针对宝宝摔倒发生的皮肤擦伤,要判断伤口深浅,再酌情处理。
    点子1、及时清洗伤口
    宝宝摔伤后,要及时清洗伤口,以免脏东西附在破损...

    急救常识 2021-07-09
  • 长跑训练注意事项

    长跑训练注意事项

    长跑是一项简单安全的运动方法长跑,有的是为了比赛有的是为了健身,现如今的生活中很多人都喜欢长跑,在长跑的过程中可促进新陈代谢,促进食欲消化,对提高免疫力,提高个人体质有着很...

  • 杠铃卧推呼吸方法有哪些呢

    杠铃卧推呼吸方法有哪些呢

    杠铃卧推是生活中不少健美也是很喜欢的一项运动之一,平时在健身房里经常看到许多的健身达人,都在玩杠铃,杠铃卧推的方法不同,姿势也不同,可以锻炼出不同的效果,我们健身是为了增强...

  • 八大最受欢迎排毒妙招

    八大最受欢迎排毒妙招

    “我们的身体在被‘设计’之初,就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过,这需要我们按照正确的方法去激发它。近日,我们将她们的主张归纳成8条推荐给读者。
    1.多吃绿色食...

    健康常识 2021-07-09
  • 护理口腔溃疡的几种方法

    护理口腔溃疡的几种方法

    口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,很多人都得过这种病,总是让人痛疼不已,吃饭说话都是问题。
    口腔溃疡的护理要点:
    1、多食含锌食物,以促进创面...

  • 维生素d的作用 促进骨骼生长抗佝偻病

    维生素d的作用 促进骨骼生长抗佝偻病

    小编之前讲过维生素a,维生素b,维生素c的作用,当然,维生素d也是人体内不可缺少的。维生素d影响着人体钙和磷的吸收。接下来就一起去看看维生素d有哪些作用吧。
    维生素d的作用
    1、...

    养生保健 2021-07-09
  • 长跑怎样保护膝关节

    长跑怎样保护膝关节

    长跑是一项全民运动受到了广大朋友们的热情欢迎,长跑的过程中可提高身体免疫力,促进身体血液循环,对减肥瘦身的效果也是很不错的,不过我们需要注意的是长跑的过程中身体会有疲劳...

    运动健身 2021-07-09
  • 夏季中暑后的急救方法

    夏季中暑后的急救方法

    进入盛夏,酷暑难耐。天气炎热,湿度也相当高,对于一些从事户外体力劳动的人士,发生中暑的可能性非常大。
    夏日里如果长时间在高温环境下工作或活动,容易使身体体温调节功能出现障...

    急救常识 2021-07-09
  • 一般跑步减肥反弹厉害吗

    一般跑步减肥反弹厉害吗

    跑步可以减肥这事大家都知道的,许多人在第一次跑步的时候没有做好充足的准备,会引起身体反弹,让很多人以为,即便是运动减肥之后也会引起反弹,所以很多人就放弃了跑步这项运动,可大...

  • 人身上有5个祛火点

    人身上有5个祛火点

    牙疼
    俗话说,“牙疼不算病,疼起来要人命。”牙疼的祛火点在足背第2、第3趾缝间。每天按摩该处2~3次,每次1~2分钟,可缓解牙疼症状。

    眼屎多
    眼屎多的祛火点在无名指指甲旁靠近小...

  • 遇上电梯事故该如何自救

    遇上电梯事故该如何自救

    如今,很多人每天都要面对“上上下下”的选择,尽管质监部门对电梯的安全使用规范有明确的规定,但电梯安全事故却层出不穷,除了电梯制造商要把牢质量关,人们掌握一定的自...

  • 人体九个身体器官的实际年龄

    人体九个身体器官的实际年龄

    我们的身体总是有你发现不完的奥秘,比如,遗传、存有记忆的器官等。但是你知道吗,我们身体中的九个器官也是有年龄之分的,而且只是比我们实际的年龄年轻一点。小编给大家总结了有...

  • 指甲上有竖纹 用脑过度警惕“过劳死”

    指甲上有竖纹 用脑过度警惕“过劳死”

    很多朋友都会发现这样的一个现象,就是好好的手指甲突然会冒出一条条竖纹出来。有的人就会怀疑自己的健康出了状况,严重影响了心情。那么指甲上有竖纹的成因及治疗方法有哪些呢...

  • 春季养生 披头散发助你养出好气色

    春季养生 披头散发助你养出好气色

    随着人们生活水平的不断提高,很多人都开始关注养生。春季是一年的开始,春季养生就显得特别重要。那么在日常生活中我们应该如何做好春季养生呢?春季养生小常识又有哪些呢?下面您...

    养生保健 2021-07-09
  • 牙齿想告诉你的7件事

    牙齿想告诉你的7件事

    突然牙痛——当心龋齿。
    克拉姆博士表示,吃东西的时候如果一颗或多颗牙齿突然疼痛,可能是已经出现龋齿。口腔中有一种特殊的细菌可将食物中的糖转化成酸,导致龋齿。牙齿上的小...

  • 忽然晕倒要如何急救

    忽然晕倒要如何急救

    通常年轻人摔一下,没什么问题,只要拍拍土,站起来就好。但这样的情况在老人中比较少见,更多的时候是,老人跌倒不要急着扶。
    由于老人多骨质疏松严重,跌倒后很容易出现骨折,如老年人...

    急救常识 2021-07-09
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