健康常识
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提升夏日睡眠质量 五大招为你“保驾护航”
炎炎夏日，昏昏沉沉，时不时想睡觉，却又睡不安稳？有没有这样的困扰呢？睡眠质量不好，其实隐藏着很多健康危机，为了您的健康，一起来看一下下面这篇文章吧！
提升夏日睡眠质量 五大招为你&l... -
秋天应该杜绝夏季病来犯
立秋刚过，你做好秋季养生的一切准备了吗？今天教你如何秋季养生，抵挡秋乏的来袭。
立秋后小心“阴暑”来骚扰
虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋... -
从刘翔伦敦奥运会摔倒退赛看足部保健重要性
今天有多少人因为刘翔摔倒退赛而伤心不已，可见平时做好足部护理真的超重要！下面让我们从刘翔摔倒退赛事件中学学如何做好足部保护吧！
北京时间8月7日消息，2012年伦敦奥运会田径... -
秋季养生 睡个安稳觉是关键
俗话说的好，养生就是保护人身体的第一要务。养生方法有许多种，有良好的睡眠才是正确的。如何才能保证睡眠质量呢？
养生保健的第一要务是良好睡眠
中国人崇尚养生，但是很多崇尚养... -
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秋季养喉 食疗很关键
现代人工作压力越来越大，不少人会选择K歌来释放压力，在撕心裂肺地唱歌的时，就要当心声音长茧了。嗓子很关键，一旦出现了问题，又不及时就医保养，就很难恢复了。
秋季养喉 食疗很关... -
哈欠的背后 “暗藏玄机”
俗话说，“透过现象看本质”，在日常生活中，你可能忽视打哈欠这个细小动作，其实哈欠的背后“暗藏玄机”哦！
哈欠的背后 “暗藏玄机”
正常人在感到... -
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六招定时排毒法 懂得“排”才能更“补”
如今社会，亚健康人群越来越多，人们在不断进步的同时，却忘了如何排毒？下面就跟我一起去看看怎么样排毒，才让你更健康吧！
6招定时排毒 懂得排才能更补
当脏器开始因毒素而早衰，美丽也... -
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洗牙VS牙齿健康 你知道了吗
现如今社会，人们对美的要求已经近乎完美。洗牙已经又成为爱美人士的潮流选择。那么洗牙对牙齿到底有没有伤害呢？我们一味的想美容，是否忘记了健康的重要呢？
洗牙VS牙齿健康 你知... -
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秋季养生保健 盘点八件你最不能做的事情
不知不觉就到了秋天而“秋老虎”会让早晚温差很大从而导致很多人生病，秋季养生保健可以让我们在秋季少生病，今天小编给大家带来了秋季养生小常识告诉大家秋季如何养...
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“后奥运”时代 倒时差保健康科学4方法
2012伦敦奥运会在8月13日落下来帷幕，许多“奥迷”意犹未尽，精彩的比赛没有了，肯定会有一些“闹心”情绪，加上长时间黑白颠倒看比赛，身体很很容易生病，就此小...
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哭能排毒 但要适当否则伤胃
伤心时，我们会流泪，却不还不知道眼泪还有排毒的功能吧！适当流眼泪可排出体内毒素哦，但是也不宜哭太久，否则会伤胃，到底是怎么回事呢？去下面看看吧！
哭能排毒 但要适当否则伤胃
女子... -
磨牙背后 什么在捣乱
大家可能小时候都有这样的困扰——磨牙，那你知道磨牙的背后，你的身体有什么异样的变化呢？这是什么预兆呢？去下面看看吧！
磨牙背后 什么在捣乱
人在12~14岁期间都会换乳... -
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健康润眼 六细节需注意
俗话说，眼睛是心灵的窗户，我们每个人都非常爱护我们的眼睛，经常会滴眼药水之类的，那你知道滴眼药水需要注意的六个细节吗？
健康润眼 六细节需注意
眼药水直接接触角膜，使用时一定... -
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金秋肾脏易藏毒 4招排出肾毒超有效
秋天到了，这是个收获的大好时节，也是养肾排毒好时机。那么秋季养生如何排毒养肾呢？下文做了详细介绍，快去看看吧！
金秋肾脏易藏毒 4招排出肾毒超有效
我们知道，肾脏的主要作用是从... -
缓解“无名火”有绝招
生活中，我们有时候总是莫名其妙的就烦躁，发火，因此还会和家人朋友闹矛盾！这样的“无名火”是怎么来的呢？怎么样去压制这些火气呢？去下面了解一下吧！
缓解“无名火&r...
