养生保健
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中医专家告知喝菊花茶的讲究
中医告知：不是所有人都适合喝菊花茶
但据中医专家介绍，有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可以再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒... -
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揭秘熬夜熬出的恐怖后果
很多人已经习惯了昼伏夜起的生活，习惯了城市中丰富多彩的夜生活。但是，殊不知这都是在透支生命。
有些人原本一向身体健康，但在连续熬夜数晚后，突然第二天起床会觉得很疲劳，一闭... -
五大信号悄悄告诉你越来越老了
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越... -
药膳应对症烂补反伤身
日常说来，可作为食物疗法的药膳有三类：一类如生姜、桂皮、茴喷鼻、胡椒、甘草等，这些既是药物，又是传统的调料;另一类是莲子、百合、藕节、薏米、红枣、山药、黑芝麻等，这些既是...
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补肾的方法有哪些 营养疗法让肾脏更“活跃”
肾虚之于男人，就像是排毒之于女人一样，仿佛每个人都在谈论这个话题，让其变的光怪陆离。合理的营养治疗可帮助患者减轻肾脏负荷、改善症状、延缓疾病进展，从而提高生活质量.
1.营... -
为何单身的人更易患肝硬化
日本的一项研究资料表明，离婚者与夫妻恩爱者相比，前者的寿命男性平均缩短12岁，女性缩短5岁;在20-40岁间，已婚者的死亡率比独身低50%。瑞典的医学科研人员对989名50-60岁的人追踪...
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防“秋燥”常识大攻略
立秋以后，炎热的天气逐渐过去，人们被高温“焗”了一个炎夏的身体终于可以喘口气了，但是专家提醒，“一夏无病三分虚”，入秋虽然天气转凉，仍然要保健身体，慎防&l...
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秋冬进补 不再适合现代人
中医传统补法形成的年代，是低饮食、重体力劳动的年代。那时，中国贫穷落后，人们吃不饱、穿不暖，还要从事重体力劳动，以致于入不敷出，不足。因此，每到秋冬休养季节，人们习惯于进食滋补...
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这些“省事”的小习惯损害健康
1、白纸用于包食品 为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂，而漂白剂在与食品接触后，会引起一系列化学反应，产生一些有害物质，极易对食品造成污染。
2、... -
人人都能做到的长寿秘籍
对谷类食物说“不”
研究发现，食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量，并且降低良性胆固醇含量，所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早... -
男性养生的必要性与现实性
一般看来，男子较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实，因此，不少人认为，男性比女性剽悍、健壮。但随着医学的不断发展，越来越多的资料表明，男性不但不比女性健壮，而且患病的机会多于女...
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李一神话被揭 又破一养生泡沫
重庆缙云山绍龙观住持李一，正被广泛质疑。他曾被宣传成养生专家、学问大师，号称有三万名弟子，现在却被曝光其履历虚假，且还是多年不执行法院赔付判决的被执行人，颇像是又一个在...
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6种不同眼形的眼部肌肤保养方法
眼部肌肤与面部肌肤是统一的，但是不得不承认眼部老化80%取决于眼形，不同的眼形可能会影响肌肤薄厚、表情纹形成走向等。下面这6种眼形最具代表，视眼形论保养才是眼部护肤的王道...
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药膳好处多选用有忌讳
祖国医学有“医食同源”之说。选择使用药膳时，应注意药物与食物之间的搭配禁忌，即每种药物及食物均有各自的偏属性味，若搭配不当，则会减弱药效，从而影响药膳效用。比如...
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秋季养生小常识经典大全
立秋之后，秋风秋雨渐多，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此，在秋季应注意...
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白纸不能包食物 12个省事小习惯损害健康
生活节奏快了，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害，如果不从现在开始注意，到时后悔晚...
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中秋时这些人不能多吃月饼
再过十六天就是中秋节了，现在市面上也开始推出各式各样的月饼。在中秋节，人月两团圆的日子，吃月饼，应该对于一般人来说是很平常，不过对于一些病患者来说，月饼可说是”可远观...
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坐完地铁要洗手 留心细菌最密集的5个地方
我们身边的世界生活着大量微生物。从公共厕所的马桶座圈到不起眼的雪花，我们的周围到处都隐藏着细菌，有些藏菌地显而易见，有些则不引人注意。可以说，整个世界就是一个巨大的细菌...
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入秋保健 冷巾敷头温水泡脚
常言道“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思就是说，头部适宜保持相对低温，如用冷毛巾敷头，脚部适宜用温水保暖。
头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于... -
经络养生平衡气血消除疾病
正确经络养生时间
“啪、啪、啪……”天刚亮，公园里传出阵阵声响，一群人专注着用手掌从头到脚拍打全身，握拳敲击手臂、双腿，打得整身发热，汗流浃背。
满街...
