养生保健
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早晨千万起来别喝久置水
■ 久置的开水
开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后... -
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生活小常识 鸡蛋的5个保健功能
近年来，国内外营养学家和医学家对鸡蛋的营养价值和保健功能有了新的评说。概括起来，主要有五个方面。
一、健脑益智。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素。对神经系... -
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水对于美容美肤的健康小常识
都说女儿是水做的骨肉，水对于美容可以说是至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。或许你已经知道每天要喝上8杯水，但怎样喝才能美肤，这里面原来大有学问。水在人体内占到了70%...
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盘点冬季养生的八大法则
一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚：健脚即健身。人... -
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不知10个美容常识 永远别想白
1、避免在早上10点至下午2点外出。
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品。
每次曝晒于阳光... -
医生也相信的20个健康小秘密 你想知道吧
1、饭后不要立即吃水果
现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，需... -
提升抗病能力的日常保健常识
人们都知道免疫力的重要性，它是人体的防御系统，保卫着我们的身体健康。那么，要怎样提高免疫力呢？下面，爱美网小编教你10个日常保健小习惯，全面提升你的抗病能力。
1.回忆童年
心情... -
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这15个癌症早期报警信号
1.体重的急剧变化(对不节食者而言)、消化疾病、厌食症、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌和大肠癌的症状。
2.没有原因的疼痛，如长时间的胃痛是大肠癌的症状，胸部疼... -
盘点人体的十大黄金养生时间
养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生。普通人不懂健康，糊涂人忽视健康，，让我们大家都来经营健康，健康是福。
1、刷牙的最佳时... -
女性健康体检 必须知道七类项目基本常识
定期的体检是预防和早治疗疾病的一个重要手段。然而，在体检之前我们要了解哪些相关知识，做些什么样的准备，才能让体检更有效呢？下面告诉你体检前你需要知识的7类相关知识。
1、... -
两个时间段必须要喝水
水在人体内的生理作用
●帮助消化 我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶... -
家庭科学消毒小常识 彻底清除病菌保健康
如今，人们越来越重视家庭卫生，各种消毒剂成为了家庭的日用品。然而，从SARS到甲流，再到现在的“超级细菌”，我们的生活环境似乎反而更不安全了。到底消毒剂真的你杀死病...
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冬季养生小常识你知道多少
立冬已过，怕冷的你做好了过冬的准备么？本文中，汇总了一些冬季养生小常识，这些冬季养生小常识包括冬季尤应注意的人体保健特区、怕冷的你如何运用饮食调理及一些冬季养生的生活小...
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夫妻保健 8个原因戴了避孕套还会怀孕
使用保险套应注意的问题
使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种抗孕药，以防保险套破裂后束手无策、不知所措，造成精神紧张。
保险套和避孕膏结合使用很有好处，即使保险套破裂，避孕... -
生活保健常识 高血压人群6件事做不得
高血压患者的血管往往弹性下降、脆性增强，若突然血压升高，很容易造成血管破裂而发生脑溢血。因此，高血压患者要时刻注意尽量减少血压骤高的可能。以下6种时间最容易造成血压骤...
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洗澡时间过长 增加患癌症风险
生活污染
速战速决洗澡时间太长会致癌
洗澡可别洗太久，可能因此增加接触氯仿的机会，每百万人有12人因此致癌！
生活中的各种污染物不仅在蚕食着人们的健康，也有致命的危险。甲醛... -
决定女人身材与健康的饮食常识
我们平常吃饭讲究营养搭配自然是不用说，什么场合吃什么食物大都比较清楚，但是，也有很多我们不了解的银饰原则哦。今天就搜集了十五种，让大家可以更加地了解营养饮食原则，这些可都...
