养生保健
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洗牙补牙不当 容易感染病毒
二十一世纪后，人类社会进入了疾病多发阶段，而艾滋病更成为了世界范围内的难题。为提高对艾滋病的防控意识，世界卫生组织将12月1日定为世界艾滋病日，然而防控疾病不能仅仅要依靠...
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十个冬季排毒养生常识 促进排便一身轻松
冬天寒风凛冽，不少人都喜欢蜗居在家里上上网看看电视，殊不知此时体内已经积累了足以致病的“毒素“。排毒显得尤为重要，今天教你冬季排毒养生的小妙招，帮你排出这些恶...
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5种“水”喝掉脸上斑点
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康哦。但是，有些人脸上却有许多斑斑，那么有何妙方去除呢？
在天然食品中，具有保养皮肤... -
做这些事会让我们迅速变衰老
只是你我总还是残存一丝希望和斗志，妄图与时间斗、与天斗，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让我们来看看，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会...
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11个养生妙招 让你寒冷冬季不再手脚冰凉
冬天的冷空气一波一波地袭来，可苦了许多一到冬天就手脚冰凉的人。那么，冬天手脚冰凉怎么办呢？下面，小编为你推荐几个有效应对手脚冰凉的方法，消除你的烦恼。希望对大家有所帮助！
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揭秘冬季养生十六条小常识
1、从饮食调节着手。
饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，既有清凉作用又可补充人体必需的维生素。
冬季饮食的基本原则是保阴潜阳，甲鱼、藕、白木耳、芝麻、核桃等物都是有益的食... -
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睡眠不足 毒素积聚易致亚健康
总是感觉身体疲劳乏力，对什么事也提不起精神，还会莫名地烦躁、焦虑。去医院检查，又什么病都没有。这种“无病又不舒服”的状态，就是常说的亚健康。以下的9个原因最容...
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导致安全套避孕失败的8个原因
1.在性交中意外破裂。比如性交幅度过大;指甲或戒指无意中划破超薄型安全套等。
2.安全套过大或过小，在性交时容易脱落在阴道内或造成破裂，使精液流入阴道。
3.使用前没有仔细... -
膳食纤维摄入过多不利瘦身
近些年，关于肥胖、饮食的各种新观点层出不穷，人们就此产生的疑问也越来越多。英国肥胖研究专家和营养学家若伊·哈克勃在其即将出版的书中，为我们解答了一些有争议的问题...
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医生送你20个健康秘密
关于养生招数，没办法遏制铺天盖地的以讹传讹，至少从医生那里挖来这些健康秘密也算是种自我保护！
1、失眠是因为缺钙
理由：缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺... -
变豆腐西施的9大美白法宝
想要美白自然要掌握正确的美白方法，如果美白方法错误的话，你的美白功课就等于是做了无用功了。那么怎样的美白方法才是正确的呢？今天向大家推荐9大美白法宝。
美白法宝一：一天一... -
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这些伤口千万不能用创可贴
据报道，创可贴是每个家庭必备的急救药物之一，不过创可贴到底该如何正确使用，贴的部位又有什么讲究？很多人并不了解。
1.小而深的伤口不能贴：
由于创可贴的吸水性和透气性都比较差... -
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六味地黄丸不为人知的秘密
在品类繁多的中成药中，六味地黄丸最近成了消费者的新宠。平实的价格和较好的功效使很多人加入了服用六味地黄丸的行列。实际上，六味地黄丸有着诸多不为人知的秘密。
秘密一：六... -
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养成良好作息习惯 三招轻松击退睡眠问题
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。小编收集了三种办法...
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30条健康小常识保护身体每个部位
想要有健康的身体吗？从现在开始对自己的身体做全面性的保护行动，健康就会跟着你！
大脑
1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你... -
必须知道的家庭急救常识
日常生活中不可避免会发生一些突发状况，如何急救是比较重要的问题，你知道需要急救的伤害有哪些吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！ >>>现在肥胖的人比较多，肥胖容易患病，针对...
