养生保健
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千万别忽略日常生活的六要点
培养健康的生活方式对养生来说非常重要，但是怎样的生活方式才算健康生活方式呢？下面，小编为你介绍生活保健的6个要点，关注养生保健的你千万不要错过。
1、运动后别吃荤：
人在体育... -
早喝枸杞黑芝麻粥 宅男宅女日常养生十法
宅人之“晨”：
养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。... -
你有100岁的潜质吗
时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100...
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增加副作用 警惕五个坏吃法“偷走”药效
用药治病讲求对症下药，才能见效，但实际上，很多服药的“坏习惯”也会使药效打折，甚至增加副作用。
1.服药跟饭点
很多人简单地把“饭前”理解成“吃正... -
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止鼻血可以用大蒜敷脚心
鼻出血又称鼻衄，大多数是因为鼻腔病变引起，也可由全身疾病引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，也可以是双侧，可以是间歇反复出血，也可以是持续出血，出血量多...
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养生常识 饭后七个好习惯要牢记
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后小行动，也可以为你的健康加分。
小编推荐：迷恋芹菜的六大理由
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改掉日常生活坏习惯 可以改善“腿”动力
平日里的你双腿有力、行走如风？美国《时尚健康》刊文提醒，这也许都是假象。如果给双腿拍个 “X光”片，你可能会发现，它们正在慢慢磨损。在日常生活中，有五个坏毛病最伤...
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盯紧你腰围 常做六件事灭掉体内的“火”
你是不是经常上火导致发炎，甚至是患上别的疾病。其实，我们日常生活的一些小事可以为你降火。
1、盯紧腰围
肥胖是身体发炎的关键推手，美国饮食协会（ADA）指出，只要比标准体重超过9... -
背景音乐有助改善亚健康
最早，背景音乐从别墅和高档楼盘率先采用，现已在一般的住宅楼宇及旧房改造中也获得越来越多的青睐。分析升温的原因，主要是居住条件的改善。开发商较以往更加重视新楼盘的小区环...
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沙子迷眼千万别用手揉
北方的风沙大，在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有：
1、划伤。
人的... -
嚼嚼口香糖有助身体健康
口香糖能消除异味，因此嚼口香糖在青年人特别是情侣中十分流行。其实，嚼口香糖还能美白健齿餐后会有淀粉、葡萄糖、膳食纤维等留在齿缝间，残留的淀粉会继续被转化成葡萄糖。而口...
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生气对健康有八大危害
根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：
1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色... -
鞋袜太紧反而更容易冻着脚
天越来越冷，保暖保健工作无疑是这段时间生活的重点，有人认为把自己塞得严严实实、密不透风一定就暖和了。但在专家眼里，这里有很多误区。
以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿... -
重燃生命活气 健康助“性”的六大给力方法
对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的水平，和爬2、3 层楼梯差不多。所以平时要多活动，锤炼体力与心肺功效，才能享受性的美妙。只要是有氧活动，可以增添心肺才能...
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远离吸烟者 10大破坏健康堡垒的“魔鬼”
健康在很大程度上来自自己的抵抗力，但是你知道有10大“魔鬼”摧毁着我们的健康，要时刻注意，不要让不经意的小习惯来破坏了自己的身体，摧毁了抵抗力……...
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12条健康法则并不“牢不可破”
在人们的心目中，许多人尽皆知的健康法则是“牢不可破”的，但这些法则真的适合所有人群吗？对于某些人群来说，有些法则也许打破也无妨。
每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八... -
生气对健康的八大危害
根据美国科学家研究发现，生气对健康有八大损害：
1、长色斑。生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色... -
八个原因戴了避孕套还会怀孕
理论上，只要正确地使用保险套，其避孕效果可达到97%，可事实上，戴上保险套的避孕效果只能达到80%、90%，这是为什么呢？
使用保险套应注意的问题
使用保险套避孕的夫妇，最好备有1、2种... -
