养生保健
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秋季养生小常识 在清热之后还应需要养阴
秋季的“上火”往往还带有偏燥，因此在清热后应需进行养阴。除了在饮食上进行调整外，还应在日常生活的其他方面进行保健。
1、适当进补一些药性温和的养阴中药。比如... -
晚上洗头有损身体健康
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。 天天洗头容易变...
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逛街也能搭救你的健康
女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同...
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冬日如何保健养藏 寒冷冬季的养生小常识
寒冷的冬季，我们应如何做好保健，才能使身体无病无灾的平安过冬哪？“冬”的意思是什么呢？《说文解字》上说：“冬，终也。” 是结束终了的意思。“离离原上...
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专家教你怎么洗澡皮肤不干燥
秋季气候干燥，老人的皮肤尤其需要保湿。首都医科大学附属北京中医医院皮肤科张苍副主任医师介绍，人体皮肤角质层上面的皮脂膜是天然的保湿因子，皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高...
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生活中最伤身体7姿势
俗话说“站有站相、坐有坐相”，有个好的姿势不仅看起来优雅，而且对你的身体益处良多。美国“电子健康网”日前刊文指出，坐正、站直、不驼背、不含胸&helli...
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红茶泡够5分钟助有益成分溶解
对于博大精深的茶文化，世界各国都有不同的注解：中国人“以茶待客”、“以茶代酒”，喜欢喝茶听戏；日本人喝茶讲究“茶道”；英国人习惯喝下午茶，称傍...
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挑选面包六诀窍 下午买面包
超市里的面包多种多样，外行人常被它们五颜六色的外表、浓郁的香味、各种各样的馅料所迷惑。怎样才能擦亮双眼，买到最新鲜好吃的面包呢？作为一个研究了几十年面包的人，我挑面包，就...
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人体内4种液体暗含抗癌作用
血液、唾液、乳液、尿液，是人体的四大液体，我们对这四种液体并不陌生。然而，许多人也许不知道，这四种液体还具有很好的抗癌效果。下面，我们一起去重新认识一下这四种人体抗癌液。...
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健康常识 养生晚餐三忌之晚荤多
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。
一禁晚餐吃太晚
人的排钙高峰期常在进餐后4至5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期... -
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每天喝什么水决定你的健康
水是人们一天都离不开的营养素，但无论是国内还是国外对水的研究却很有限。我们只是一致地认为它是不可缺少的。尽管在古老的中国已经有了1万年喝茶的历史，但究竟应该喝茶或饮...
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常用避孕法失败率排行榜
市面上存在着不同的避孕方法，如：计算排卵期、使用避孕套、避孕针、子宫环以及避孕贴，但是这些避孕方法都存在这一定的风险，不一定能完全达到避孕的效果。
1。 计算排卵期
失败率... -
洗脸水中加点料 悄悄抗衰永不老
抗衰老是每个女人的长期战，当女人过了25岁，抗衰老成为女人护肤的重中之重，梳妆台上的瓶瓶罐罐，大部分都跟永葆青春有关。其实只要每天都在洗脸水中加点料，持之以恒坚持下去，相信一...
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艾滋病是由什么原因引起的
(一)发病原因
自1981年美国报道发现一种能对人免疫系统产生破坏力的反转录病毒后，1983年法国巴斯德研究所Montagnier等首先分离出一株病毒，当时命名为淋巴结病相关病毒(lympha... -
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艾滋病的流行状况和保健
什么是艾滋病？
艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种慢性致死性的传染病，目前还没有彻底治愈的药物和方法，但可以预防。艾滋病的全称叫获得性免疫缺陷综合征。AIDS是艾滋病英文名的... -
艾滋病的早期识别标志有哪些
HIV是一种能攻击人体内脏系统的病毒。它把人体免疫系统中最重要的T4淋巴组织作为攻击目标，大量破坏T4淋巴组织，产生高致命性的内衰竭。这种病毒在地域内终生传染，破坏人的免疫...
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艾滋抗病毒失败与耐药有关
艾滋病患者抗病毒治疗存在一定耐药性。如果出现耐药，一般发生在治疗2-3年后。专家建议：更换治疗组合时多考虑选用含有增强作用的蛋白酶抑制剂，从而达到更好地病毒抑制效果。这...
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献血真的是百益无一害吗
国内外大量科学调查研究得出结论：献血有益健康！
一、适量献花血会使用权人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜的血细胞的比例明显高于未...
