养生保健
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七种大错特错的打电话行为
现代生活，科技大发展，手机几乎是人手一个，快节奏的工作方式，让我们每天都和手机有着“亲密接触”，电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。
1、私密电话“... -
8个健康饮食减肥常识 必瘦无疑
没有人是一夜之间变胖的，肥胖的魔咒是在神不知鬼不觉的时候降临到你头上来的。爱美的MM们，让小编介绍8个保持好身材永远不发胖的8个健康饮食减肥常识。从此，你的身材就好像加了...
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生气的坏处 无异于慢性自杀
当要动怒时，可赶快离开现场，到别处走走;或转移视线，不看使你生气的对方;或默默背诵一两句名人制怒格言，如“发怒是用人家的错误惩罚自己。”“愤怒以愚蠢开始，以...
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秋季养生保健知识 要注意8大问题
1.忌无病乱补。
没有病乱补，既大大增加了开支，又害了的自身的健康。如过量服用鱼肝油可引起中毒，如果长期服用葡萄糖不仅会引起发胖，还可能引起血中胆固醇的增多，很容易诱发心血... -
饭后不能急着做的九件事
一、不要立刻吃水果。
水果中含有类黄铜化合物，吃下去后经肠道细菌作用形成二羟苯甲酸，这时如果与蔬菜中的硫氰酸盐相遇，在二者的化学作用下，会干扰人体正常的甲状腺工作，产生非... -
有益健康的清晨小习惯
你至少需要培养这几个好习惯：
1、早上洗澡
传统的中国养生习惯中不包括早晨洗澡这一条，但早上洗澡对于人体血液的循环有更好的促进作用。洗澡后通体洁净的感觉和清爽的味道使... -
5大现象 说明你越来越老
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，有几个很明显的信号。
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越... -
错误避孕方式的四大危害
一直以来，亚洲的堕胎人数在全球占很大比例，部分原因是人们对可靠避孕方式缺乏认知和了解。根据一项网友调查中显示，在多种避孕方式中，体外射精法名列第二！可见有很多人都在采用这...
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秋季常冲冷水澡 能增强抵抗力
从秋季开始冷水浴，能提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化。秋季冷水浴，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益，可以预...
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生活窍门 嗓子痒痒挠挠耳朵
按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上...
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维生素补充过量可能引起中毒
补充维生素宜选复合型
清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出，人体缺乏维生素会引发相应的维生素缺乏症，损害健康。维生素在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必... -
睡前用电脑 健康受影响
睡前用电脑会对健康造成5大不利影响，随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。
对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭... -
5类性感高跟鞋健康告白
喜欢穿高跟鞋？穿多了又会脚疼、腰酸？专家教你穿对高跟鞋，让你既健康又高挑！
1、如果你穿4-6厘米的高跟鞋……
如果你穿4-6厘米的高跟鞋
身体问题：美国哈佛大学的健康... -
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不可不知的常识 厨房风水十忌讳缺一不可
厨房在洗涤和烹调食物的过程中，会用掉大量的水，而水正是财富的象征，所以就风水而言，厨房具有一些先天的缺陷。
1、厨房门不可正对大门。《阳宅三要》指出：“开门见灶，钱财多... -
秋冬季是最佳灭蚁时间
小小蚂蚁 不堪其扰
当你兴致勃勃地打开点心包装，先映入眼帘是几只忙忙碌碌的蚂蚁；当你给孩子收拾床铺时，在被单上突然发现一两个优哉游哉地蚂蚁；当你感觉到身上有些痒痒，低头一瞧... -
日常恶习 影响正常发育
你还在抱怨天生胸部小吗？撇开先天因素不管，其实胸部的正常发育更关键是在于后天的努力。殊不知，你的一些日常恶习才真的毁了你的胸部！
第一：蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥... -
这12种营养品 补多反而伤身
形形色色的营养是人体必要的，但绝非人人都需要通过药片的形式来补充。据英国《每日邮报》近日报道，伦敦大学国王学院的营养学教授提醒大家，即使服用营养补充剂也要适量，补过了反...
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久坐不动小心导致4大健康问题
午休时你可能会去健身，回家后也跑跑步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久坐不动不但使你的颈背部疲劳，还会增加患高血压的风险，也会使新陈代...
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人体衰老退化时间表 乳房35岁开始缩水
英国《每日邮报》报导，最近英国研究人员确认了人体各个部位在同时光较量中开始败下阵来的年龄。研究显示大脑在20岁就开始衰老，眼睛和心脏的衰老年龄则为40岁， 而女性的乳房，在3...
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早餐起床5大现象 说明你越来越老
衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信...
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牢记常识 懂穿舒适健康内衣
玲珑曲线的身材相信每位女性都希望拥有，而内衣的功能正正能为实现女性的梦想。而一件好的内衣更是关乎女性的体形与健康，相信这一点各位女士都认同。因此，女性在以下的内衣小常...
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健康减肥必看十一减肥常识 教你瘦得好看
减肥最忌求快，首先是要打好减肥的基础——了解必须知道的健康减肥常识。磨刀不误砍柴工，小编现在就要介绍简单的减肥常识，注意这些细节，你就可以轻轻松松瘦下来，而且是...
