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养生保健

  • 禁食或少食螃蟹的人群

    禁食或少食螃蟹的人群

    太原市药监局14日举行新闻发布会,对群众反映强烈、扰乱药品市场秩序的八种“上门送药”药品予以公布查处。
    太原市药监局局长刘建国说,药监部门组织专项检查发现,一...

  • 吃什么补钙最好 补钙者必知的饮食误区

    吃什么补钙最好 补钙者必知的饮食误区

    我们在不同的多个时期,都需要重点的补钙。才能让我们的骨骼更佳健康。但是,我们的补钙方法却不尽相同。很多人经常通过服用补钙品补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清...

  • 养生专家不会吃的食品

    养生专家不会吃的食品

    1.罐装番茄酱
    问题:罐子里衬中的树脂含有双酚,这是一种会引起从生殖疾病到心脏病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究发现,大多数人体内的双酚水平都超量,从而会抑制...

  • 养生常识 空腹状态下不能吃的东西有哪些

    养生常识 空腹状态下不能吃的东西有哪些

    一、牛奶、豆浆
    这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,...

  • 中医专家告知喝菊花茶的讲究

    中医专家告知喝菊花茶的讲究

    中医告知:不是所有人都适合喝菊花茶
    但据中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒...

  • 喝粥也会高血糖

    喝粥也会高血糖

    广州的粥品以其名目繁多、风味独特而堪称一绝。所以也有人称广州是“粥品王国”。有人说,糖尿病患者不能吃粥。吃了一辈子的粥,突然听说早餐吃粥会升高血糖,尤其是糖...

    养生保健 2021-07-09
  • 揭秘熬夜熬出的恐怖后果

    揭秘熬夜熬出的恐怖后果

    很多人已经习惯了昼伏夜起的生活,习惯了城市中丰富多彩的夜生活。但是,殊不知这都是在透支生命。
    有些人原本一向身体健康,但在连续熬夜数晚后,突然第二天起床会觉得很疲劳,一闭...

    养生保健 2021-07-09
  • 五大信号悄悄告诉你越来越老了

    五大信号悄悄告诉你越来越老了

    衰老是人的正常生理过程,也是每个女人都不希望的事情,那么该如何判断自己正在走向衰老呢,有几个很明显的信号。
    衰老是人类的大敌,每个人都不希望自己变老,除了脸上的皱纹越来越...

  • 药膳应对症烂补反伤身

    药膳应对症烂补反伤身

    日常说来,可作为食物疗法的药膳有三类:一类如生姜、桂皮、茴喷鼻、胡椒、甘草等,这些既是药物,又是传统的调料;另一类是莲子、百合、藕节、薏米、红枣、山药、黑芝麻等,这些既是...

  • 补肾的方法有哪些 营养疗法让肾脏更“活跃”

    补肾的方法有哪些 营养疗法让肾脏更“活跃”

    肾虚之于男人,就像是排毒之于女人一样,仿佛每个人都在谈论这个话题,让其变的光怪陆离。合理的营养治疗可帮助患者减轻肾脏负荷、改善症状、延缓疾病进展,从而提高生活质量.
    1.营...

    养生保健 2021-07-09
  • 为何单身的人更易患肝硬化

    为何单身的人更易患肝硬化

    日本的一项研究资料表明,离婚者与夫妻恩爱者相比,前者的寿命男性平均缩短12岁,女性缩短5岁;在20-40岁间,已婚者的死亡率比独身低50%。瑞典的医学科研人员对989名50-60岁的人追踪...

    养生保健 2021-07-09
  • 防“秋燥”常识大攻略

    防“秋燥”常识大攻略

    立秋以后,炎热的天气逐渐过去,人们被高温“焗”了一个炎夏的身体终于可以喘口气了,但是专家提醒,“一夏无病三分虚”,入秋虽然天气转凉,仍然要保健身体,慎防&l...

  • 常食添加剂损健康

    常食添加剂损健康

    鸡汤的营养价值高,无论是在家还是在饭店都称得上一道美食。不过,有时候您喝到的鸡汤可能并不是用鸡作为原料,而是加入了一种叫做“一滴香”的食品添加剂。这种添加剂...

  • 秋冬进补 不再适合现代人

    秋冬进补 不再适合现代人

    中医传统补法形成的年代,是低饮食、重体力劳动的年代。那时,中国贫穷落后,人们吃不饱、穿不暖,还要从事重体力劳动,以致于入不敷出,不足。因此,每到秋冬休养季节,人们习惯于进食滋补...

  • 这些“省事”的小习惯损害健康

    这些“省事”的小习惯损害健康

    1、白纸用于包食品 为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。
    2、...

  • 人人都能做到的长寿秘籍

    人人都能做到的长寿秘籍

    对谷类食物说“不”
    研究发现,食用由精致谷物制成的谷类食物可以增加胰岛素含量和C-反应蛋白量,并且降低良性胆固醇含量,所有这些因素都可以增加心脏疾病患病率。早...

  • 男性养生的必要性与现实性

    男性养生的必要性与现实性

    一般看来,男子较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女性剽悍、健壮。但随着医学的不断发展,越来越多的资料表明,男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女...

  • 李一神话被揭 又破一养生泡沫

    李一神话被揭 又破一养生泡沫

    重庆缙云山绍龙观住持李一,正被广泛质疑。他曾被宣传成养生专家、学问大师,号称有三万名弟子,现在却被曝光其履历虚假,且还是多年不执行法院赔付判决的被执行人,颇像是又一个在...

  • 6种不同眼形的眼部肌肤保养方法

    6种不同眼形的眼部肌肤保养方法

    眼部肌肤与面部肌肤是统一的,但是不得不承认眼部老化80%取决于眼形,不同的眼形可能会影响肌肤薄厚、表情纹形成走向等。下面这6种眼形最具代表,视眼形论保养才是眼部护肤的王道...

  • 药膳好处多选用有忌讳

    药膳好处多选用有忌讳

    祖国医学有“医食同源”之说。选择使用药膳时,应注意药物与食物之间的搭配禁忌,即每种药物及食物均有各自的偏属性味,若搭配不当,则会减弱药效,从而影响药膳效用。比如...

  • 秋季养生小常识经典大全

    秋季养生小常识经典大全

    立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。因此,在秋季应注意...

  • 早中晚养生各不相同

    早中晚养生各不相同

    早间养生重在“练”
    早晨一般在6点左右起床为宜。起来后的第一件事应该养成清晨大小便的良好习惯,然后打开窗户,将室内的污浊空气尽快放出去,换为室外的新鲜空气。做...

  • 被忽视的养生之道

    被忽视的养生之道

    日前,央视“青歌赛”决赛中,有一道知识选择题,叫做“人进食后的第一道消化器官是:①胃②口腔③肠。”三名歌手只有一位答对了:口腔。可见很多人对口腔的消化...

  • 白纸不能包食物 12个省事小习惯损害健康

    白纸不能包食物 12个省事小习惯损害健康

    生活节奏快了,很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害,如果不从现在开始注意,到时后悔晚...

  • 中秋时这些人不能多吃月饼

    中秋时这些人不能多吃月饼

    再过十六天就是中秋节了,现在市面上也开始推出各式各样的月饼。在中秋节,人月两团圆的日子,吃月饼,应该对于一般人来说是很平常,不过对于一些病患者来说,月饼可说是”可远观...

    养生保健 2021-07-09
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