立秋过后，很多人忘记了时间，事实上现在仍然处在三伏天里，而且在农历的七月十八，才真正进入末伏。据《史记》文字记载：“伏者，隐伏避盛夏也”。“三伏”是指初伏、中伏和末伏的统称，一般是在7月中旬到8月中旬这一段时间。此时...
食管癌是生活中经常会出现的一种癌症疾病，在饮食方面需要格外注意，只有饮食正确才能让身体获取充足营养物质，可以多吃含丰富维生素食物，淀粉类食物，纤维素食物，腌制食品，发霉米面一定要避免，这样才能让恢复效果更好。身体不管...
参松养心胶囊是心血管科常用的一种治疗心律失常的中成药。在医学院校本科学教材、室性心律失常专家共识、房颤专家共识中都有推荐。参松养心胶囊治疗心律失常最大的特点就是“快慢兼治”，既能治疗早博、房颤这样的快...
粥，应该算是广大人群早上的必备。由于粥易于咀嚼、不费牙，受到了很多老年人的喜爱，有的老人甚至三餐都喝粥。但是对于糖尿病患者而言，粥相较于米饭更容易影响血糖，所以总是会有顾虑。那么，糖尿病患者到底能否喝粥？怎么喝才正...
后天末伏，滋阴养润要少做2事，吃4菜2汤，帮助你顺利进入秋冬。今天是8月13日，明天是8月14，后天就是进入末伏天了。末伏是8月15日到8月24日，共10天。虽然进入末伏天，但是天气还是非常炎热，因为秋老虎的存在，温度都在40度左右，真的...
膳食指南建议成年人每天需摄入蔬菜300~500克，其中深色蔬菜应占一半。 而今天小编要介绍的这种菜就属于深色蔬菜中的不错选择，低脂、高钙、高膳食纤维，在古代曾是宫廷佳肴，被称为“皇帝菜”，如今人人吃得到，价格还很实惠。这...
“皮肤疖”是一种常见的感染性皮肤病，在天气炎热潮湿的时候，或者本身抵抗力较为“低下”的情况下较为容易发生。“皮肤疖”是由于致病微生物（最常见是金黄色葡萄球菌等）感染毛囊深部及周围组织所导致的一种化脓性皮肤病。...
盛夏时节闷热难耐，人们普遍会有食欲不好的情况出现，而秋天一到，阳光和煦、微风吹拂，人感到神清气爽的同时，对于吃饭的热情也会随之增加。并且，秋季万物丰收，大家可以吃的食物也格外丰富。但夏去秋来，季节的变换也会影响我们的...
这几天看到一个文章介绍一位93岁高龄的海门老人的养生日常，简单说说，我觉得大家可以学学。1、吃饭要慢，吃个早饭一般30-40分钟，细嚼慢咽。2、每天有很多粗粮，一般有红薯、土豆、山药、紫薯、五谷杂粮。3、经常吃水果，一般有...
老话说：“秋季进补，冬令打虎”，很多人都会选择在秋天的时候开始调养身体，因为在秋天把身体养好了，冬天自然身强体健，不会受风寒等的困扰。而且，经历了一个漫长的高温夏季，身体每天都在流汗，身体内的钾元素就会随着汗渍大量流失...
1、合理安排饮食,患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡,不要暴饮暴食,进食要有一定的规律性,多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。 2、适当的做一些运动,患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等,不仅可以平稳情绪...
花生，是很多人的最爱，炒着吃，煮着吃，蒸着吃，卤着吃，各有各的味道，还有一种吃法，简直是万众喜欢，那就是油炸花生米，在油锅里这么一翻滚，再撒点盐，那味道，甭提有多棒了。提到花生，人们赞不绝口，生活里与花生有关的食品也是无处不在，花...
经常会听到肾友问我们康复师：“肾炎要求低蛋白饮食，但医生说可以喝酸奶，牛奶啊。可是，酸奶和牛奶属于高蛋白的食物啊？这不矛盾吗？”这类问题。问的很有代表性，我们今天给大家一起解答。低蛋白饮食和吃高蛋白食物，这两者冲突吗...
β-胡萝卜素是一种广泛存在的抗氧化剂。一些人会服用β-胡萝卜素来保护眼睛健康、预防心血管疾病和癌症。最近的研究认为服用β-胡萝卜素补充剂并不如厂商宣称的那样，尤其是对于某一类人，服用后反而适得其反，增加癌症风...
#外媒指责中国囤粮 专家驳斥# 说一件事情大家可能不知道，我国在刚刚加入世贸组织后，一直以为茶叶将迎来出口高峰，但没想到的是，茶叶出口却不升反降，这是因为欧盟将农药残留限量标准提升了一百多将近两百倍！ 同时欧盟对茶叶...
众所周知，肝脏对于人体的贡献很大，它是人体中最为重要的一个内脏。肝脏不仅能够促进体内营养成分的吸收，而且还能够促进体内毒素的分解，促进胆汁分泌的同时，还具有一定的凝血功能。可是肝脏也是一个十分脆弱的脏器，人们在生...
明日中元节，记住吃“扶阳3宝”，阳气旺有精神，平安健康入秋！明天又是一个特殊的日子，就是七月半、七月十五，、也称“中元节”！在我国的传统节日里，“除夕、清明节、重阳节、中元节”这四个节日，都是中国传统的祭祖大节。明天的...
鸡蛋营养全面，是优质蛋白质的重要来源，富含氨基酸等营养物质，非常适合当早餐，可以补充人体所必需的营养物质，帮助延缓衰老，提高免疫力，可以提高大脑神经的反应速度，还可以帮助我们提高饱腹感，可以帮助减肥。鸡蛋的好处是非常多...
道家养生学称为中华“九大仙草”的养生珍品，又是名贵中药材，它们分别是：雪莲、人参、灵芝、冬虫夏草、何首乌、珍珠、茯苓、肉苁蓉、石斛：共九种珍贵中药材。...
中医讲“伏天养生，冬病夏治”专家提醒三伏40天是储存健康的重要“时机”今年的三伏已过大半后天8月15日就是末伏了只剩下10多天时间就要出伏可千万不能再错过了！末伏期间，北方阴雨连绵南方顶着40度的高温，还有雷阵雨天气...
1.安眠穴；作用：常按此穴对由神经衰弱所引起的失眠、眩晕等症都有很好的作用。位置：俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。操作：用双手中指指端按揉2分钟。2.神门穴；作用：帮助入眠，调节自律神经，补益心气，...
60岁以后，感觉身体好像突然一下子就老了很多。 脸上的皮肤变得干枯没有光泽，皱纹丛生，眼睛视力下降、腿脚逐渐不再灵活，睡眠和饮食方面，也都受到了很大影响，变得大不如前大，甚至就连大小便都逐渐没了规律，整体机能似乎都在肉...
不管是患有什么疾病都是有原因的，其原因可能很明显轻易的就能知道，但有的病不是一个病因造成的，可能有很多因素导致的，对于单一病因的疾病我们只需要对症下药，然后日常加强防范，基本就可以使疾病治好。可是多种病因造成的疾...
随着温度上升，暑气渐盛，比起油腻的肉食，绿油油的叶菜是既清爽又解腻，非常适合夏天食用。 夏天，大量的新鲜蔬果上市，有哪些应季的绿叶菜适合现在吃，而且又有您意想不到的功效呢？我们来看一下： 排毒菜--芹菜 芹菜，有水芹、旱芹两...
大家好，我是屈大夫，相信大家都知道健脾丸这个中成药，它能够健脾益气，消食的效果。但是你知道吗？健脾丸和这5种中成药搭配，还能改善这5种病症，今天屈大夫就教给你，让你手中的健脾丸效果翻倍。第一种， 健脾丸 搭配 附子理中丸这...
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