药性炮制歌人参味甘，功专入肺，止渴生津，大补元气，更能养血，肺热乃忌。细皮光润者佳，去芦切片用。肺中实热，右寸洪大有力勿用，反藜芦。人参黄芪甘温，力专补气，收汗固表，内伤有济，专托溃疡，生肌大利。绵绵箭干者佳，托疮生用，补气蜜炙，一...
持续的高温实在让人受不了这种情况下大多数人都会选择待在家里吹着空调看电视但是并不是所有人都这样近日记者发现有人躺在或趴在经过暴晒的大石头上“石疗”“热疗”她们认为躺在高温的石头能够很好祛除体内湿气达到...
明日进入末伏，不管有钱没钱，建议“吃3食，忌2事”，平安过初秋。明日正是进入三伏天中的末伏，三伏天也将进入尾声，但暑热的余威还在，也就是我们常说的秋老虎天。但话说回来，属于最炎热的二伏天都已经过去了，这个最后关键时刻，我们...
要有正确的认识。要知道产后脱发是一种正常生理现象，随着产妇体内激素水平慢慢恢复正常，头发也会慢慢地恢复正常的数量。此外，还要保持心情舒畅，避免精神紧张，紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，导致精神性脱发...
水是最便宜的药！记住这个喝水法，大病小病远离你在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒的！那怎样喝水才最健康的呢？防色斑：早起喝杯温开水人体经过一夜的新陈代谢，体内的垃圾需要有一个外力作用帮...
多注意休息，晚上不要熬夜是基本的养生要求，如果经常熬夜的话，肯定是不利于自己的健康了。晚睡的人身体会出现各种不适，有些人第二天还会有头晕眼花的现象。想要养生的朋友，我们一直都是提倡早睡早起的，那么早睡的好处有哪些...
今日末伏，无论贫富，都要吃这“6宝”，营养高又滋补，应季而食，健康过秋。今天是三伏天的最后一伏，也就是末伏，意味着高温酷暑的天气就要过去了。但是大家可别高兴太早了，秋老虎的威力可不是盖的，热起来那真是要命，你看我们江苏这...
立秋过后，酷暑仍在，“秋老虎”还在尽情肆虐着大地。不同的是，空气开始变得干燥，肺也很容易就会感到不适。肺是一个娇贵的脏器，容不得一丝外邪，因此，立秋后，要注重肺脏的保养。养肺，主要原则是“养肺阴，润肺燥”，药补不如食补，建议...
立秋之后，天气逐渐变得寒凉、萧杀起来，空气中仿佛都弥漫了凉意，同时水分也开始减少，而“燥”也成了秋天的气候代名词。秋燥的出现，我们很容易就有鼻孔干涩、皮肤缺水、嗓子干涩、咳嗽等不适的情况出现，而肺作为口鼻的门户，自...
大家好，我是李医生！之前李医生给大家讲过很多可以祛痰湿的方子，比如说二陈汤、六君子汤、参苓白术散等等，但是这些药多是以中药汤剂为主的，因此就有些喝不了中药的朋友来问我有没有不喝药的办法，因此，今天我给大家分享一个泡...
这几天感冒了。其实，真正感冒之前就已经有了诸多迹象了。先是嗓子很不舒服，痒，欲咳，我尽量压制着痒和咳的欲念，待压不住时就忍不住咳出声了。从多年感冒经历中总结出了点儿小经验，感冒与咳嗽总是相生相伴，有时候是先感冒后咳...
三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏今年有20天。2022年三伏天时间表初伏（共10天）2022年7月16日-2022年7月25日中伏（共20天）2022年7月26日-2022年8月14日末伏（共10...
导语：在历代中医的手里，艾叶的使用是非常广泛的。比如家喻户晓的“艾灸”，就是把陈艾捣碎成艾绒后，再做成长条状卷紧，使用时点燃，靠近需要艾灸的部位，借助艾叶燃烧的烟火温度而起到健体强生的养生功用。我国幅员辽阔，各地民众...
《内经.四气调神大论》日:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故万物浮沉生长之门，逆其根则伐其本，坏其真矣，故万物之始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道”。此论述提出了“...
水对你的健康和水合作用至关重要，你应该每天喝足够的水有很多原因。为了保持水分，您需要消耗足够的水和其他保湿液体，以保持身体正常运作。如果你脱水，一些常见的副作用包括头痛，缺乏能量，体重增加，缺乏排毒和免疫反应减弱。...
糖尿病患者老是饿怎么回事？在人的大脑中有一个饥饿中枢，这是由一组细胞组成的，当人的身体出现饥饿感时，这些细胞就会及时提醒人们零食，糖尿病患者也是不例外的。不过因为患者血液中的糖不能进入细胞，所以不管周围的血糖有多...
有些人在晚上睡觉的时候，会被脚抽筋给疼醒，是什么原因导致经常会出现脚抽筋呢？脚抽筋可能是环境因素、过度运动、不良姿势、缺钙等因素所导致。1.环境因素：如果脚部保暖措施不到位，导致局部循环不良就会引起抽筋。其次，长时...
要说中国人与外国人有什么不一样？除了基本的肤色与常用语言等，在喝水这件事上差别也很大。如果国外旅行或者在那待过一段时间的人相信就会有所体会了，他们经常喝冰水，甚至在大冬天也不例外，但是对于中国人来说，多喝热水是很...
微量元素包括锌、铜、铁、硒、镁 钴、锰、铬、镍、钼等，因参与 体内重要代谢，为机体中不可少，故称必需微量元素。其中与皮 肤病关系较大的有硒、铜、铁、锌等。硒的作用硒是红细胞谷胱甘肽过氧化物酶的成分，它与维生素E的...
吕某，男，51岁。全身皮肤瘙痒2年余，呈阵发性，夜间更甚。逢阴雨、寒冷、风天、饮食不当或情绪波动，皆能诱发。通常先从下肢起，越掻越痒遍及全身，严重时影响睡眠。脉象浮滑，舌红苔薄。辨证:风邪侵袭，营血偏热偏燥，风邪与血燥相搏...
#关爱心脏防患未然#或许有人会问，人身的发动机是什么呢？也许有的人会猜是大脑，那我告诉你！人身的发动机是心脏！因为心脏停止跳动的那一刻也就意味着人生的终结！关爱心脏，防患未然就是重中之重啦！有人或许会问，怎么防患呢？1可以...
中医调理开开胃中医认为食欲下降与感受外邪、饮食伤胃、情志失调、脾胃虚弱等因素有关，导致胃的受纳功能呆滞，纳食减少，针对不同影响食欲的原因，各有调理方法，恢复胃口。 01 食欲不振胸腹胀：化痰开胃 北京老年医院健康管理...
什么是湿热？所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，是外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的...
如果对你有帮助请长按点赞加个关注，谢谢大家紫菜营养元素及作用紫菜营养全面，其蛋白含量超出海带丝，并带有比较多的胡罗卜素和维生素b2。 每100g干紫菜含蛋白质24 28g、人体脂肪0.9克、蛋白质31 50g、钙330mg、磷440mg、...
今天聊聊旋覆花，“诸花皆升，旋覆独降”。一句话大致概括了旋覆花的特性，以及与其他花类中药的区别。旋覆花是菊科植物旋覆花的头状花序。主要分布在国内的河北、河南、江浙、安徽等等地区。每年的夏季、秋季当花盛开时采...
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