养生保健

一味中药是解决腹中气机胀满特效药，温胃肠下气痰，加强胃肠动力

今天跟大家讲一讲中药厚朴。 1、有位病人，平时饮食不注意，老是吃得过饱，过饱会伤什么?伤的是脾。《黄帝内经》讲大饱伤脾，伤了脾后会怎么样?脾为生痰之源，脾气一伤，转化食物精气就会少，而转化为痰饮就会增多。这就是为何很...

养生保健 2022-08-15 咳喘伤寒论厚朴半夏胸腹栀子甘草生姜胃肠人参特效药腹中下气中药病人
晚上吃苹果是“毒苹果”？那什么时间吃好？

很多人说早上“金苹果”，晚上“毒苹果”这种说法是真的吗？究竟什么时候吃苹果最好？早上“金苹果”，晚上“毒苹果”是真的吗？这种说法不科学。不管什么时间吃，苹果的营养价值没有改变。早上吃苹果，空腹食用不可取。空腹...

养生保健 2022-08-15 金苹果晚上苹果时间有机酸胃肠道口腔能量负担早上
冠心病吃什么好，这里有一份总结

冠心病是一种常见病、多发病，近年来其发病率和死亡率不断上升，成为威胁人们健康和生命的“第一杀手”。这种疾病容易导致患者出现无症状心悸缺血，还会引起心绞痛，导致心肌梗死，甚至猝死。许多冠心病患者更多是对健康知识的...

养生保健 2022-08-15 冠心病蒜头胆固醇心血管海鲜功效患者心脏身体产品
李兰娟：秋季是养肝黄金期，多吃这3样，养肝健脾，越吃越健康

李兰娟:秋季是养肝黄金期，多吃这3样，养肝健脾，越吃越健康。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？现在已经正式步入秋天了，在这个干燥的秋天里。李兰娟院士曾经说过，秋季是养肝的黄金期。...

养生保健 2022-08-15 精盐翻炒葱花猪肝虾仁山药食用油木耳大火秋季放入黄金健康李兰娟
吃水果也要分时间？医生建议：这5种切记晚上吃，早知早受益

虽然天气热到冒烟，但也是各种水果上市的季节，对于拿水果当饭吃的朋友，可谓是喜欢得不得了，其中榴莲是排在第一位的。但却有一个冷知识不为大家所知道，那就是吃水果也要“挑对时间”，随着生活节奏的加快，一般人都习惯晚上吃水...

养生保健 2022-08-15 晚上建议时间可能会榴莲牛油肠胃水果苹果医生火龙果
小小一方参苓白术散，可以治疗七种病症，建议收藏备用

小小一方参苓白术散，可以治疗这七种症，建议收藏备用。小小一方参苓白术散，可以治疗这七种症，大家好，我是贾医生，这一提到健脾祛湿啊，人们第一时间想到的大多是参苓白术散，参苓白术散几乎已经和健脾祛湿绑定在一起了，人人皆知，所...

养生保健 2022-08-15 白术化生湿气水肿湿疹病症轻微脾气现象医生情况建议收藏
秋季防秋燥！养好身体不把医生找，这3种食物记得吃，安稳一整秋

立秋过后，说明准备到末伏，天气也是变化多端，不过白天依旧很炎热，晚上却能稍微凉爽许多。但是这种变化无常的天气，很容易让人烦躁得很，抵抗力稍差的中老年人，时不时就会感冒咳嗽。虽然是小病，但是也不能忽视。因此秋季要注重防...

养生保健 2022-08-15 身体黄鳝立秋豆角中老年人小病佳品鸡肉食谱安稳秋季食物天气医生
操劳过度，压力大，抑郁失眠，1个方无复发

甘麦大枣汤甘麦大枣汤源自《金匮要略》，主治心阴受损，肝气失和之脏躁证。脏躁乃脏腑失濡，神不守舍导致。以甘、麦、枣甘缓滋补，柔肝缓急，治疗精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安者。酸枣仁汤多用于肝血不足，血虚热...

养生保健 2022-08-15 知母肝气缓急川芎白术茯苓黄芪大枣当归操劳抑郁酸枣仁
脑溢血越来越年轻化，建议做好这5点来预防脑溢血

现在的年轻人越来越不把自己的健康当成事了，天天熬夜，抽烟喝酒，吃垃圾食品等，觉得自己年轻就可以随意的生活，却不知生命健康早已亮起了红灯。脑溢血也是生活中常见的疾病，这种疾病好发于50岁以上的人群。但是近几年来...

养生保健 2022-08-15 脑溢血建议高血压清淡半球血压左手大脑年轻人健康
农村老人经常说秋天要吃“5宝”，具体是指哪5宝？不妨了解一下

说到秋天，大家开始想到的就是凉爽，而有的人也不喜欢秋天，因为秋天一到，代表干燥的季节已经来临。感觉身体哪都干，皮肤干、嘴唇干、喉咙干，而且秋天也是个多变的天气，身体容易出现问题，想咳嗽痰多、便秘积食等等。现在已经是八...

养生保健 2022-08-15 秋天莲藕山药鸭蛋桃子维生素干燥老人营养身体效果农村
老糖友因为一碗绿豆汤，紧急送往医院，难道糖尿病不能喝绿豆汤？

上周有位特殊病人，王奶奶就因为喝了一碗绿豆汤，差点酮症酸中毒，好在孙女平常比较细心，发现奶奶有些不舒服，立刻就带奶奶来医院了，测血糖高达25.8，再一验尿发现酮体极高，且王奶奶也头晕到近乎昏迷。仔细询问才知道，原来王奶奶是...

养生保健 2022-08-15 绿豆汤杂粮冰糖主食血糖孙女绿豆淀粉糖尿病患者奶奶紧急医院
明日末伏，建议：多吃2黄2白2紫，忌二样，滋阴敛阳，平安过秋冬

末伏，是指三伏天的第三伏到出伏的这段时间，一般为期10天，虽然已经踏入秋天，早晚渐凉，但是“秋老虎”的威力不可忽视，这一伏仍在长夏之中，天气有湿也有热，所以人们都盼望着赶快度过这一伏，结束酷热的三伏天。不过这也是今夏阳气...

养生保健 2022-08-15 切成饺子皮紫苏阳气莲藕滋阴平安糯米南瓜食谱明日秋冬玉米放入建议
男性长期“不喝酒”，会有哪些变化？别不信，9个现象很明显

不喝酒有几个健康益处。而且我们不仅仅是在谈论第二天不再有宿醉——尽管这绝对只是一个额外的好处。一个月不喝酒会怎么样？当您一个月不喝酒时，您可能会减轻体重、逆转肝损伤、改善皮肤外观、改善睡眠等等！如果男性长...

养生保健 2022-08-15 可能会肝脏心脏病心理健康癌症酒精睡眠男性现象皮肤风险健康
夏日高温水果不可少，健康吃水果注意“六要”

夏季阳光灿烂、雨量充沛，是盛产水果的季节。夏日的炎热的天气让人感到昏沉欲睡，加之大量流汗容易让人口干舌燥。清甜多汁、富含各种维生素和矿物质的水果正是夏季的养生佳品，但很多人不知道吃水果也有讲究，吃错了反而影响...

养生保健 2022-08-15 水果糖分饭前膳食肝脏肠胃脂肪高温能量夏日物质建议健康
明日末伏，牢记“4事不做，2物不吃”，家人少生病，为健康做准备

明日末伏，牢记“4事不做，2物不吃”，家人少生病，为健康做准备。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？明天就是三伏天当中的最后一个伏天了，每年的末伏天都会和“秋老虎”相撞，这个时候为...

养生保健 2022-08-15 伏天蚊虫树荫辛辣油腻河边明日游泳秋天家人明天喜欢健康
喝水越多尿越多，肾脏负荷越大，多喝水伤肾？科学的解释来了

大家有没有过这样的体验：只要一喝水多上厕所的次数也会增多。肾脏那么问题来了，有不少人认为：喝水越多尿越多，肾脏的压力就会越多，肾脏超负荷工作，时间长了就会造成肾功能损坏。事实上真的是这样的吗？首先，人体的水分调节系统...

养生保健 2022-08-15 肾脏肾小管丘脑电解质尿液水分负荷体内水中人体功能科学
促进睡眠的方法

一、中药药枕不同季节不同枕芯。春天阳气升发，万物复苏，人亦随之而气升，可选用桑叶青蒿枕，以舒达肝气; 夏季炎热，人易汗出，可选菊花蚕砂枕，以清热除烦，安神助眠。秋季应选清凉枕，以绿豆枕清燥泻火。冬季宜选灯心枕，以透郁热而...

养生保健 2022-08-15 神庭郁热大陵灯心风池失眠症穴位腹部头部睡眠中医方法
枕着中药入睡，是一种怎样的体验？

俗语说“不觅仙方觅睡方”。人的一生，有大约三分之一的时间是在睡眠中度过的，选择一个合适的养生枕头，睡一个好觉，是人生的“头等大事”。中药药枕能在睡眠过程中发挥保健作用，是最简单、最绿色的养生“补品”。中医药枕疗...

养生保健 2022-08-15 蔓荆子石菖蒲白芷桑叶绿豆药材枕头菊花药物中药药枕
牛肉到底是营养佳品还是发物？经常吃牛肉的人，身体怎么样？

在当今社会中，牛肉是餐桌上较为常见的一种食物，各种方式做出来的牛肉，给大家的味蕾带来的感受也是不一样的。对于牛肉评价也是不同，有人说多吃牛肉好，能帮助补充营养，牛肉是补充营养的佳品。说到此处，又有另外的声音出现，认为...

养生保健 2022-08-15 发物佳品牛肉湿气脾胃免疫力婴幼儿元素食物营养身体疾病
明天末伏，少吃小龙虾和黄瓜，多吃1肉3菜，滋阴润燥，秋冬少生病

时间过得真快，转眼间立秋就过去好几天了。民间常说“冷在三九，热在三伏”，立秋正好处在中伏。所以立秋并不代表着气温很快就会下降，我们还得熬一段时间的高温。明天就是三伏天的末伏，也就是立秋后第一个庚日至立秋后第二个...

养生保健 2022-08-15 黄瓜切成鲈鱼秋后莲藕立秋滋阴猪油香菇食谱秋冬豆腐明天
高宝勤主任：什么是生酮饮食

生酮饮食是用于治疗儿童难治性癫痫的饮食疗法，饮食中含有高比例的脂肪、低比例的碳水化合物，而且食物中会合理搭配蛋白质、微量元素、维生素含量丰富的食物，是配方的饮食，可以治疗儿童癫痫，也可以减少癫痫的复发率。癫痫的...

养生保健 2022-08-15 碳水化合物病儿饮食饮食疗法癫痫微量元素疗效比例食物主任儿童高宝勤
中医治癣大智慧，相应忌口要知道

中医是我们老祖宗传下来的智慧，它虽不像西医对待病症时“又快又狠”，但它却是从我们身体的根儿入手来调节的，平衡阴。所以老百姓常说“西医治标，中医治本”，尤其是像牛皮癣这种复杂的皮肤病想从根上慢慢去控制，还要靠中医帮...

养生保健 2022-08-15 中医鞣酸西医牛皮癣萝卜药物中药患者食物作用
盘点外用涂抹的三款壮阳药

现在很多男性朋友都存在方式尴尬的问题，那么市面上帮助壮阳的药物也是非常多的，个人比较倾向外用产品，下面分享三款外用的涂抹壮阳药，一起来了解一下吧。...

养生保健 2022-08-14 达克罗宁
抑郁病人的常见小动作抑郁病人的五个常见举动需警惕

抑郁症属于心理不健康方面的一种疾病，现在分为不同程度的抑郁，有轻微、中度、重度之分，如果不能及时的治疗，就会发展成为重度抑郁，从而出现自杀的可能，当压力过大或者是受到...

养生保健 2022-08-14 y-氨基丁酸固体饮料
毛囊炎最怕三种东西毛囊炎最怕什么东西

相对于头皮来讲相信人们更关注脸部的呵护，但是如果头皮出现毛囊炎对日常影响也是很大的，不仅会出现头皮屑、红肿、瘙痒而且还会出现感染，因此一定要及时采取措施，毛囊炎最...

养生保健 2022-08-14 毛炎宁洗发水

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养生保健

一味中药是解决腹中气机胀满特效药，温胃肠下气痰，加强胃肠动力

晚上吃苹果是“毒苹果”？那什么时间吃好？

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小小一方参苓白术散，可以治疗七种病症，建议收藏备用

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明日末伏，建议：多吃2黄2白2紫，忌二样，滋阴敛阳，平安过秋冬

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促进睡眠的方法

枕着中药入睡，是一种怎样的体验？

牛肉到底是营养佳品还是发物？经常吃牛肉的人，身体怎么样？

明天末伏，少吃小龙虾和黄瓜，多吃1肉3菜，滋阴润燥，秋冬少生病

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