养生保健
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晨跑加牛奶远离骨骼危机
牛奶含有大量的蛋白质，维生素，钙等，许许多多的营养物质可以充分给人提供所需的营养，晨跑加牛奶可以让你远离骨骼疾病。
晨跑加牛奶远离骨骼危机
牛奶中含有易被人体吸收的钙。每... -
14类疾病与内分泌密切相关
你知道吗？有许多疾病都与内分泌有着密切的关系，下面盘点了这些有关系的疾病，快去看看了解下吧！
14类疾病与内分泌密切相关
内分泌疾病主要指糖尿病等代谢疾病和下丘脑、垂体、甲... -
猝死红色预警信号 你接收到没
现在有越来越多的年轻人猝死，真是可怕的事情，如果你不想被猝死的魔爪盯上，那么你就得警惕这些猝死前兆了！
过劳死，医学上又称为“青壮年猝死综合症”，日本学者曾把它定义为由于长... -
深夜手机控 疯狂玩手机“玩掉”你健康
科技发展的非常迅速，现在几乎是人人都有一个手机，他们几乎每天每时每刻都在与手机打交道，特别是到了深夜，很多人都爱捧着手机，上网聊天，玩游戏，发微博等等，要知道，这样对健康的危害是...
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那些东西放电脑前对我们身体有害
现在电脑已经进入了我们的世界，我们在平时用电脑的时候要怎么做才做好的，你知道电脑前不能放些什么东西？不知道的话就来，小编给你介绍下。
一、电脑不宜摆放零食、饮料
你平时的... -
体臭预示要得病 15类体味揭露健康有恙
当一个人的身体散发出香味的时候，这是非常吸引人的，但是如何发出不好闻的味道，会让人们都疏远他们。你知道吗？身体散发体臭，不但让人疏远你，它还是一些大病信号哦。赶快到下文看看...
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养肾8招 简单易学轻松养肾
养肾妙招，8个巧妙方犯法帮你解除肾虚，你肾虚？你知道如何养肾？小编这有办法。看看小编如何教你养肾之道。
1.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四... -
养成生活好习惯 简单享瘦不再胖
减肥的MM深有感触，减肥瘦身是件艰苦、漫长的路。往往还没有明显的效果。轻松，减肥不用那么麻烦。生活中养生好习惯，轻松减肥。什么样的好习惯做到永远不胖呢？
★吃烧烤后吃根香... -
日常点滴哭笑应五脏 坏习惯造成五脏受伤
人体的五脏是身体的重要器官，是人的根本。工作压力和生活中，常常更五脏六腑造成了许多负担和伤害。哪些坏习惯在损害五脏健康呢？养成好习惯才能健康身体。
“肝将军&rdquo... -
健康常识 哪些姿势最伤身体
人在干不同的事情总是有不同的姿势，就像有些人说话喜欢打手势，工作时保持坐着的姿势，思考问题保持着托腮的姿势。那你知道，如果姿势不当的话，会给人的身体健康带来极大的隐患。...
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秋季肝脏养护的7大法则
秋季是养生的好时节。肝脏是人体最重要的器官之一，在这个适合养生的季节，如何来养肝护肝呢？而养肝护肝的食物又有哪些呢？
1.睡眠要足够
以中医观点而言，晚上11点至凌晨3点，血液流... -
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留意肠胃不好12表现 养好肠胃从这里开始
现在很多人不注重饮食，导致肠胃不好，这可是非常影响健康的。那么肠胃不好怎么办呢？如何养胃？下文告诉你秘方，快去看看了解下吧！
肠胃不好的症状是什么？有健康肠胃才能吃得香、吸收... -
健康养生小常识 为何清晨起来会口苦
很多人早上起来后都会出现口苦情况，你知道口苦是什么原因导致的吗？如何防御口苦呢？下文告诉你答案，想要拥有清新口气，赶快去看看！
很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么... -
养生小常识 身体发出N个毒讯你收到没
我们的身体如果出现了毒素，你不及时排除，那么你的身体健康很容易收到威胁，因此排毒至关重要。那么如何排毒效果最好呢？身体出现什么状况暗示有毒？下文告诉你答案，快去看看了解下吧...
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秋季养生小常识 看医生别隐瞒10恶习
生活中，很多人都有一些坏习惯，但是当他们去医院检查身体的时候，总是觉得尴尬而不和医生说，这样是很不利健康的。下面小编盘点了10件你不得不对医生说的事情，快到下文看看了解下吧...
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健康小常识 做梦透露的健康问题
每个人都会做梦，你知道这是为什么吗？睡觉做梦怎么办？下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系，快到下文看看了解下吧！
梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲... -
秋季养生小常识 养生从睡眠状态做起
进入秋季之后，养生更加是不容的忽略。那么，在深秋，该如何养生保健呢？跟睡眠有没有什么关系呢？下面跟随小编一起来看下，睡眠对养生的重要性。
人的一生之中大约有1/3的时间是用在睡... -
上班族秋季养生小常识 解除秋乏
秋天的每日锻炼都很重要，针对于上班族，小编总结了一些养生的小常识，一起来看下吧。
秋季养生小知识一：起居养生
秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部。
秋季养... -
秋季养生小常识 如何保持健康好身体
在大多数人眼中，秋天是个干燥，易生病的季节，这就需要我们在生活中多多注意，不要让自己受凉感冒。那么，下面给大家推荐一些秋季养生的小常识，希望对大家有所帮助。
一、早睡早起精... -
健康养生小常识 “隔夜菜”致癌
很多人为了避免浪费，经常讲吃剩下的菜冷藏在冰箱，留着下次再吃。虽然，表面上看起来，这是节约的表现，但是，隔夜菜能吃吗？吃隔夜菜有哪些不好的地方呢？
一、汤
汤最好的保存方法是汤底... -
晨起光脚丫爱穿紧身衣 4大恶习让你得病
生活中，许多人的生活习惯都是不健康的，不科学的，比如老是穿着一双鞋子不换，喜欢穿紧身的衣服，又或者喜欢夹着听筒与人大电话，要知道这样可都是会让你生病的坏习惯，大家一定要摒弃哦...
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