养生保健
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养生午班车 中午放任这感觉易伤胃
在生活之中总想要保护好身体的健康，我们就需要多多的做一些预防的事情，而在生活之中许多不经意之间出现的事情，如果我们不去重视，都是会伤害到身体的健康的，而在中午有一种感觉如...
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身体这里凸起是毒素过多
说到健康养生，很多人第一时间想到的就是怎么做才能让我们身体不生病。如果我们这样理解健康的话，那就太狭隘了。我们的生活离不开饮食，时间长了，体内就会积存很多的垃圾和毒素。...
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脚部一个动作 轻松增寿十年
随着大家的健康养生意识越来越强，我们对于一些健康养生的知识也是越来越了解，其中，脚部被誉为是人体的第二个心脏，脚底分布着大量穴位，所以脚部对身体健康的重要性不言而喻。想要...
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养生午班车 中午这么做让你大脑充满电
经过一个上午紧张、忙碌的工作，在中午的时候你是否有劳累的感觉？你是否会感觉到精力越来越不够用？你是否还在为下午如何有效的展开工作而忧虑？或许你还在感叹，自己已经老了，跟不上...
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5大排毒法让你无毒一身轻
人体的代谢每天都会产生毒素，而现代社会农药的广泛使用、食品安全问题以及错误的生活方式，使人体的毒素有了更多的来源。早有医学研究指出，长期的毒素积累会严重影响身体健康，引...
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自然界馈赠的三大健康真律
阳光、水和空气是大自然赋予我们最宝贵的财富，也是生命活动的三大要素，这三大要素对于我们每个人都至关重要。但是你知道这三大要素对人体有哪些好处？我们该如何用好这些宝贵的...
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如何提高睡眠质量 睡眠好真的能减肥吗
“手机党”、“电脑党”越来越多，关掉电脑，只不过是换成玩手机。电子产品虽给我们生活带来了丰富多样性，但也悄无声息的影响了我们睡眠的质量。睡眠质量不...
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疾病一直都隐藏在身体的这个出汗部位
我们感觉到非常热的时候，身体会出汗，在做很重很累的活计的时候，身体会出很多的汗，生病发烧的时候，身体也会出汗，我们早就把出汗这件事看的习以为常，觉得身体出汗是再正常不过的一件...
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喝中药的禁忌 你的中药喝了有效果吗
相比祖国传统的中药而言，许多人偏爱“娇小”的西药。为什么那么多人无法选择中药呢？我想最实在的原因就是中药太苦了。今天小编就为大家介绍缓解中药苦味的小秘诀、喝中药的禁...
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冬天如何保健 冬天保健误区有哪些
想一想，2015年也只剩下六分之一了，光阴似箭，仿佛昨天还穿着短袖在大街上溜达，现在已经快迎来冬天了。那么冬天保健误区有哪些？冬天养生的误区又有哪些？冬天我们到底应该如何保健呢...
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秋冬交替时一个动作清空体内毒素
我们的身体是个精密的“仪器”，每天都在不断的重复这样的动作，摄入、消化、吸收、排泄等，这些动作从我们一出生就开始了，直至我们的生命终结。食物的摄入是我们赖以生...
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药枕功效多 药枕真的能治百病吗
说起枕头，大家一定不陌生了，这算是生活必需品了。那么药枕呢？你们又了解多少呢？其实药枕属于中医外治的方法之一，小编下面就详细为大家介要真的功效有哪些、药枕的配方又是什么，以...
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养生晚班车 睡前做一事让你“返老还童”
对于忙碌的我们来说，每天最期待的一件事情，莫过于晚上躺在舒适的被窝里，美滋滋地睡一觉了，尤其是在秋天，由于天气转凉，所以没有什么地方比被窝要更暖和的了，可是就这么睡觉是否有点...
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冬季养生小常识 立冬后该如何科学养生
即将立冬，我们也快正式宣布进入冬季，天气也越发的寒冷起来。那么我们应该如何做好立冬的养生保健呢？有什么适合冬季的养生食疗呢？一些必备的冬季养生小常识又有哪些呢？下面就和小...
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如何改善睡眠 你的睡眠质量还好吗
中国人见面第一句通常问候“你吃了吗？”，很少有人会问“你睡得好吗？”，每个人每天要有三分之一的时间在睡觉，但是你真的睡得好吗？下面小编就为大家一一介绍，如...
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正确的洗澡方式 赶走身体小毛病
忙碌了一天，大家都喜欢洗个澡来放松紧崩了一天的神经系统，但是你知道你的洗澡方式正确吗？你别不信，错误的洗澡方式极有可能影响身体的健康。洗澡的正确方式是什么？泡澡的好处又有...
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冬季养生常识 简单几招让你安然度过寒冬
时间飞逝，眼看就快要到寒冷的冬季了。冬天天气寒冷，体质下降，那么冬季养生要注意哪些呢？为了守护家人的健康，我们必须要了解一下冬季养生常识，才能更好的面对严冬。今天我们就来讨...
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想要冬季不寒冷只要多做这一事
“咚咚咚”，冬天的脚步已悄然进入了我们的生活，北方的许多地方已经提前感受到了冬天的“惊喜”——雪的礼物。告别了春暖花开、烈日炎炎，还有秋...
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做到这些三分钟让你身体棒精力充沛
如今这个社会，健康养生成了大家热议的话题。女性希望自己健康美丽，男性希望时刻保持充沛体力，老年人追求延年益寿。其实，日常保健的方法有很多种，每个人都有自己的养生之道。我们...
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芦荟如何食用 细数芦荟的价值
芦荟是我们日常生活中并不陌生的一种植物，但它不仅仅是植物，它更是许多爱美的MM们家中必备的美容护肤圣品。那么芦荟可以泡水吗？芦荟如何食用？芦荟的功效与作用又有哪些？下面小编...
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养生晚班车 晚上男女各补1处可黑发再生
以拥有茂密的秀发为美，相信这是世界公认的观点。而头发的颜色又分为很多种，其和基因、种族以及生活环境有着密切的关系。我国一直以黑发为美，但是人到中年难免会出现脱发、白发...
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怎样防止脱发 不同人群如何治疗脱发
脱发是令很多人头疼的一件事情，导致脱发的原因非常多，遗传、饮食不规律、生活节奏差、天天熬夜加班等等都会导致脱发症状，那么我们要怎样防止脱发，治疗脱发的方法有哪些呢，接下来...
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怎么减肥 一种神奇减肥方法让你大变身
减肥是现在一直都在被热议的话题，不愧为说是女人为之奋斗终身的事业，毕竟谁都希望自己能够拥有一个曼妙的身材，从而使得自身变得更加健康，那么怎么减肥呢，怎么减肥才是最快最有效...
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养生午班车 中午做这动作减压又保健
中午是一个可以帮助我们有效保护身体的时间，在生活之中通过中午休息的这一段时间，我们可以做好许多的事情，这样就能够有效的保护好身体健康，并在生活中减少我们患上疾病的几率，但...
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养生午班车 午间这样按摩可有充沛体力
一旦到了中午时分，一整天就算是过去了一半;此时很多人忙忙碌碌了半天，往往身心俱疲，能量的补充很有必要。不管是一顿丰盛的美食，还是一个懒散的午觉，都可以让你下午获得更好的精...
