健康饮食
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不吃早餐的危害你知道吗？
不吃早餐的危害你知道吗？
不吃早餐的危害你知道吗？
不吃早餐会胖吗
很多人为了减肥，或者是因为起床晚没时间等原因，经常不吃早餐。然而专业人士提醒，不吃早餐不仅不能... -
素食和肉食谁更有益长寿？
素食和肉食谁更有益长寿？
素食和肉食谁更有益长寿？
素食还是肉食更益长寿？这是一个素来有争议的话题。素食关联长寿，但光素食还不够。人的寿命受先天基因和后天环境综... -
常吃糕点会引发大肠癌吗？
常吃糕点会引发大肠癌吗？
常吃糕点会引发大肠癌吗？
香甜松软的面包、蛋糕，是许多大小朋友的最爱。可是，近来，网络上却盛传：“国外研究指出，爱吃蛋糕面包，未来罹患大肠... -
每天喝茶帮你强身护心
每天喝茶帮你强身护心
美国研究：每天喝茶减少心血管疾病风险
一项针对6200名受试者的研究发现，每天都有喝茶的人，发生心脏停止、中风、心脏病、心血管死亡的机率，比起... -
盘点能够滋补养颜的茶饮
盘点能够滋补养颜的茶饮
盘点能够滋补养颜的茶饮
不同的季节适合喝不同的茶，春季适合喝花茶，夏季适合喝绿茶，秋季适合喝青茶，冬季适合喝红茶。下面为大家介绍一些滋补... -
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每周吃点海鲜帮你延缓失智症
每周吃点海鲜帮你延缓失智症
每周吃点海鲜帮你延缓失智症
国外研究发现，常吃鱼不只能变聪明，对于延缓阿兹海默症也有帮助。而且，对脑部有好处的不只鱼类，几乎所有的海... -
枸杞配这些食材功效能翻倍！
枸杞配这些食材功效能翻倍！
枸杞配这些食材功效能翻倍！
枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍... -
饭后马上喝茶小心贫血！
饭后马上喝茶小心贫血！
饭后马上喝茶小心贫血！
饭后喝茶是否真会影响铁质吸收，要从铁质的种类谈起。从饮食中摄取的铁质，一般可分为来自植物性食物的铁，如苋菜、红豆、... -
咖啡致癌到底是真是假？
咖啡致癌到底是真是假？
咖啡致癌到底是真是假？
让许多常喝咖啡的朋友们心惊胆战。疯转朋友圈的一篇文章称速溶咖啡致癌是因为其中所含的丙烯酰胺的浓度高于薯片、香... -
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晚上吃生姜真的不好吗？
晚上吃生姜真的不好吗？
晚上吃生姜真的不好吗？
古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健... -
这些汤帮你身体打好底子
这些汤帮你身体打好底子
这些汤帮你身体打好底子
能给身体打底子的中药，一定是补阴的，因为中医说的“阴”是指身体的物质基础，“阳”是指功能。... -
水果煮熟了吃维生素会流失吗
水果煮熟了吃维生素会流失吗
水果煮熟了吃维生素会流失吗
水果有营养，但很多人因为胃肠或者牙齿的问题，不能生吃。因此他们担心水果煮熟了吃还有营养吗？
人们担心的... -
水果打成果汁营养素会流失吗？
水果打成果汁营养素会流失吗？
水果打成果汁营养素会流失吗？
许多人以为喝果汁等于吃水果，习惯以果汁取代新鲜水果，不过，营养师表示，喝果汁不但无法完全摄取到天然水果的... -
吃得太油腻竟会有这个危害！
吃得太油腻竟会有这个危害！
吃得太油腻竟会有这个危害！
有位71岁的马大爷因为坐骨神经痛来到医院检查，因为有高血压和糖尿病，所以进行了血脂检查。没想到抽出来的血把... -
这些食物不甜含糖量却很高
这些食物不甜含糖量却很高
这些食物不甜含糖量却很高
严控糖的摄入，很多人认为只要把那些尝起来甜的食物戒掉就行了。事实上，很多尝起来并不太甜、名字也没有相关信... -
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夏季解暑茶不可少了麦冬
夏季解暑茶不可少了麦冬
夏季解暑茶不可少了麦冬
很多人在夏天自制“解暑茶”，无非是乌梅、陈皮、菊花、冰糖之类。其实，有一味中药是必须放的，就是麦冬。... -
春季养生多食五谷杂粮
春季养生多食五谷杂粮
春季养生多食五谷杂粮
五谷杂粮中能满足春季养生要求的种类有很好，我们就一起来看看吧！
稻米
稻米作为中国人的主食之一，其味甘淡，性平和，具... -
生地龙骨汤让身体有个好基础
生地龙骨汤让身体有个好基础
生地龙骨汤让身体有个好基础
身体的基础，决定一个人寿命长短的，属于中医说的“阴”。中医分“阴”“阳&rdquo... -
夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物
夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物
夏季四宝别忽略！夏季多吃四种食物
夏季时节，天气比较炎热，尤其是长夏时候暑湿较为严重，人们比较爱出汗，而且还会经常出现睡眠不好、精... -
这些食物帮你吃出干净好体质
这些食物帮你吃出干净好体质
这些食物帮你吃出干净好体质
你的身体“发炎”了吗？不是只有受伤才会发炎，长期累积疲劳、压力、睡眠不足，也会导致身体“... -
肚子饿的时候不能吃这些食物
肚子饿的时候不能吃这些食物
肚子饿的时候不能吃这些食物
以下6种食物，即使非常饿也最好不要选择。这是为什么呢？
1、冷饮
饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮...
