食物营养
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胡萝卜的营养价值有哪些？
胡萝卜的营养价值有哪些？
胡萝卜的营养价值有哪些？
胡萝卜富含维生素B、C，有利健康。
胡萝卜为伞形科，一年生或二年生的根菜。原产地中海沿岸，我国栽培甚为普遍，以山东... -
花菇的吃法 花菇的营养价值
花菇的吃法 花菇的营养价值
花菇的营养价值
花菇含有丰富的蛋白质和氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等。其蛋白质中有白蛋白、谷蛋白、醇... -
吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋能美容哦！
吃鸡蛋有哪些好处？鸡蛋能美容哦！
吃鸡蛋有哪些好处？
鸡蛋的美容功效
传闻埃及艳后与慈禧太后都是用鸡蛋美容的，利用鸡蛋美容简单有效。而且不同的配方还有不同的效用... -
吃黄秋葵有哪些好处？
吃黄秋葵有哪些好处？
黄秋葵的营养成分
黄秋葵的各个部分都含有半纤维素、纤维素和木质素，而且黄秋葵的嫩果中含有丰富的蛋白质、游离氨基酸、VC、VA、VE以及磷、铁... -
鸡腿菇的功效 鸡腿菇的食谱
鸡腿菇的功效 鸡腿菇的食谱
鸡腿菇的功效
1：通便，纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥；
2：提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和... -
金针菇的营养 金针菇的做法
金针菇的营养 金针菇的做法
金针菇的营养
1、多吃金针菇能提高智力。
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智... -
栗蘑的功效 栗蘑的做法
栗蘑的功效 栗蘑的做法
栗蘑的功效
1：较高的锌含量有利大脑发育、保持视觉敏锐，促进伤口愈合。
2：富含铁、铜和维他命C，它能预防贫血、坏血并白癜风，防止动脉硬化和脑...食物营养 2021-07-09 -
松茸有什么营养？烤松茸的做法
松茸有什么营养？烤松茸的做法
松茸有什么营养？
松茸的营养价值：松茸以云南野生松茸为佳，高品质松茸其颜色微白，质地硬实，香气更浓郁，口感好，营养成分高。常食松茸能强精补...食物营养 2021-07-09 -
栗子的做法 栗子的功效
栗子的做法 栗子的功效
栗子的功效
香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，与桃、杏、李、枣并称“五果”，可见人们对栗子的喜爱和重视。... -
马勃菌是什么？马勃菌的功效
马勃菌是什么？马勃菌的功效
马勃菌是什么？
马勃菌，腹隔担子菌纲的一目，为真菌类生物，学名叫马勃，成熟的马勃一般比成人的拳头略小。因形状、颜色酷似马粪而俗称为“...食物营养 2021-07-09 -
鹿肉的做法大全 鹿肉的营养价值
鹿肉的做法大全 鹿肉的营养价值
鹿肉的营养价值
鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇... -
马铃薯有哪些营养价值？
马铃薯有哪些营养价值？
马铃薯有哪些营养价值？
马铃薯是茄科茄属的植物，为多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。其块茎可供食用，是重要的粮食、蔬菜兼用作物。根据马...食物营养 2021-07-09 -
柠檬水都有哪些功效？
柠檬水都有哪些功效？
柠檬水的介绍：
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、... -
吃蔓越莓有什么好处？
吃蔓越莓有什么好处？
蔓越莓的介绍。
蔓越莓原产于美洲，有“北美红宝石”之称，到底蔓越莓是什么呢？蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称，此亚属的物种... -
牛肝菌的吃法 牛肝菌的功效
牛肝菌的吃法 牛肝菌的功效
牛肝菌的功效
牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效，是中成药“舒筋丸”的原料之一；又是妇科良... -
牛奶的功效 喝牛奶的注意事项
牛奶的功效 喝牛奶的注意事项
牛奶的功效
1、牛奶可帮助阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。
2、牛奶中的矿物质种类十分丰富，除了我们所熟知的钙以外，还有磷、... -
生姜的功效 生姜的食用价值
生姜的功效 生姜的食用价值
生姜的功效
1、生姜可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲，因此在炎热的夏天可以开胃健脾，促进食欲。这就是为什么人们常... -
双孢菇的营养价值 双孢菇的做法
双孢菇的营养价值 双孢菇的做法
双孢菇的营养价值
双孢菇的营养成分：100克鲜品中含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纤维0.6克、灰分0.6克、钙8毫克、... -
松蘑怎么吃？松蘑的功效
松蘑怎么吃？松蘑的功效
松蘑的功效
松蘑，味甘，性温，散寒止痛；消食。主大骨节病；消化不良。松蘑中含有铬和多元醇，松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，中医认为，松蘑具有强身... -
松茸菌的功效 松茸菌的物种区分
松茸菌的功效 松茸菌的物种区分
松茸菌的营养成分
松茸菌营养丰富，还具有较高的药用价值，含有粗蛋白质17%，粗脂肪5.8%，可溶性无氮化台物61.5%，还含有丰富的维生素B1、B2...食物营养 2021-07-09 -
松子有哪些营养价值？
松子有哪些营养价值？
松子有哪些营养价值？
1、软化血管，防病延年松子中所含的不饱和脂肪酸和大量矿物质如钙、铁、磷等，一方面能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态... -
吃五谷杂粮有什么好处？五谷杂粮的营养成分
吃五谷杂粮有什么好处？五谷杂粮的营养成分
吃五谷杂粮有什么好处？
1、防癌
五谷杂粮中的豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素B等，具有抗癌的作用；而维生素A有助于...食物营养 2021-07-09 -
袖珍菇的功效 袖珍菇的做法
袖珍菇的功效 袖珍菇的做法
袖珍菇的功效
新鲜秀珍菇含粗蛋白、碳水化合物、纤维、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、铁、钾、钠、磷。其中蛋白质的含量，比目前国内栽培的... -
吃燕麦片有哪些功效和作用？
吃燕麦片有哪些功效和作用？
吃燕麦片有哪些功效和作用？
燕麦片具有低糖、高热、高营养的品质。
百克燕麦淀粉含量为65克，较面粉、大米等低10～12克以上，而热量为402千... -
食用羊肚菌会有哪些好处？
食用羊肚菌会有哪些好处？
食用羊肚菌会有哪些好处？
羊肚菌的营养相当丰富，据测定，羊肚菌含粗蛋白20%、粗脂肪26%、碳水化合物38.1%，还含有多种氨基酸，特别是谷氨酸含量高...
