食物营养
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不甜的雪莲果营养价值更高哦！
不甜的雪莲果营养价值更高哦！
不甜的雪莲果营养价值更高哦！
雪莲果营养价值高，但同时它有一个很大的“缺点”，吃起来没啥味，跟香甜的苹果、橙子等水果根本没...食物营养 2021-07-09 -
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这些水果有你意想不到的功效
这些水果有你意想不到的功效
这些水果有你意想不到的功效
梨能预防癌症。
梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上...食物营养 2021-07-09 -
不同的梨子都有哪些功效？
不同的梨子都有哪些功效？
不同的梨子都有哪些功效？
酥梨果肉最松脆。
酥梨（又称贡梨）味甜微香，果肉松脆多汁。酥梨果实近圆柱形，果皮绿黄色，贮后淡黄色，套袋果实黄白色。... -
吃香蕉有哪些功效呢？香蕉可缓解宿醉
吃香蕉有哪些功效呢？香蕉可缓解宿醉
吃香蕉有哪些功效呢？
缓解经前综合征：香蕉中的维生素B6可调节血糖水平，缓解经前各种症状。
缓解宿醉：缓解醉酒的最佳方法之一就是... -
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香蕉皮颜色不同功效也不同哦！
香蕉皮颜色不同功效也不同哦！
香蕉皮颜色不同功效也不同哦！
褐皮香蕉有助消化。
熟透了的香蕉往往表皮带有黑点或泛褐色，研究显示这种褐皮香蕉含有水果里少见的磷脂... -
桂圆有什么功效？桂圆可补心脾养气血
桂圆有什么功效？桂圆可补心脾养气血
桂圆有什么功效？
龙眼俗名“龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子”。始载于战国时期... -
用桔子皮泡水有什么功效
用桔子皮泡水有什么功效
用桔子皮泡水有什么功效
桔子皮泡水喝有什么功效呢？我想这应该是不少人想要了解的吧。我们都知道橘子是生活中比较常见的一种水果，由于其食... -
苹果连皮吃营养更丰富！
苹果连皮吃营养更丰富！
苹果连皮吃营养更丰富！
1、苹果皮中维生素最多。
中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两... -
莲藕自古便是清热解暑妙药
莲藕自古便是清热解暑妙药
莲藕自古便是清热解暑妙药
莲藕是睡莲科莲花的根茎，品种依上市的季节不同，有果藕、鲜藕和老藕之分。果藕7月上市，鲜藕10月中秋登场，老藕则全... -
水果中都含有哪些营养素？
水果中都含有哪些营养素？
水果中都含有哪些营养素？
乾果含有丰富的蛋白质、碳水化合物及膳食纤维，尤其富含矿物质和维生素，其中钾、钠、钙、镁、铁、锌、维生素B群、维...食物营养 2021-07-09 -
为什么洋葱在全世界都那么受欢迎
为什么洋葱在全世界都那么受欢迎
为什么洋葱在全世界都那么受欢迎
洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱... -
吃生姜都有哪些好处？生姜能开胃
吃生姜都有哪些好处？生姜能开胃
吃生姜都有哪些好处？
1、去痤疮
用温热姜水洗脸，每天早、晚各1次，持续约60天左右，暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有... -
韭菜与白菜的药用功效
韭菜与白菜的药用功效
韭菜与白菜的药用功效
韭菜是我国古有的菜种，根据历代本草的总结，韭菜温中、行气、散血、解毒的作用是肯定的。作为药物，民间多用，如以韭子研末... -
木耳有哪些保健功效？
木耳有哪些保健功效？
木耳有哪些保健功效？
吸附功能
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。
预防... -
芹菜叶比芹菜茎还营养
芹菜叶比芹菜茎还营养
芹菜含钾具有降血压的功效
古人称芹菜为“药芹”，因为它有平肝清热、袪风利溼的作用，建议春天可多食用芹菜。芹菜含有某些成分具有... -
喝胡萝卜汁有什么功效？
喝胡萝卜汁有什么功效？
喝胡萝卜汁有什么功效？
1、预防癌症
胡萝卜中的胡萝卜素、维生素B2、叶酸等成分有预防癌症的作用。若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗... -
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大蒜怎么吃营养素最多
大蒜怎么吃营养素最多
大蒜怎么吃营养素最多
大蒜要怎么吃，才能吃进最多的营养素？由于过度加热会使大蒜中的有效成分遭到破坏，因此生吃大蒜才能发挥最大的功效，建议将... -
洋葱的5大神奇功效：增加骨密度
洋葱的5大神奇功效：增加骨密度
洋葱的5大神奇功效
降糖抗菌。
多项研究发现，常吃洋葱还可以改善血糖水平，防止细菌感染。除了硫化物之外，洋葱中的黄酮类物质槲皮素还... -
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胡萝卜的功效 吃胡萝卜的禁忌
胡萝卜的功效 吃胡萝卜的禁忌
胡萝卜的功效
1、利膈宽肠
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从... -
