想要宝宝长高长壮，辅食也要放大招了，今天给大家带来3道适合小宝宝补身体的辅食，营养翻倍，健康又美味！
1、鲜虾豆腐饼
白嫩的豆腐、香甜的冬瓜和胡萝卜、鲜美补钙的虾肉和营养的鸡蛋，全是软软嫩嫩的口感和鲜美食材。
食材：
鲜虾40克、豆腐40克、鸡蛋1个、胡萝卜20克、冬瓜10克、玉米淀粉8克、花生酱适量
制作方法：把虾肉去皮去壳，去虾线，再切小块。把虾肉放入搅拌机中，搅拌成虾泥，放入大碗中备用。冬瓜去皮后，切薄片或者小块。豆腐焯熟，再用勺子碾压成豆腐泥。把胡萝卜去皮，切碎。将冬瓜、胡萝卜、豆腐和玉米淀粉一起放入搅拌机中，再打入一个鸡蛋。把食材搅拌成蛋糊。先在虾泥中加入一点点蛋糊，搅拌均匀，再把剩下的蛋糊搅拌进去。在碗底铺上烘培纸，倒入准备好的蛋糊，用勺子铺匀。直接冷水上锅，蒸15-20分钟，熟透成型就可以用出锅啦。
2、蛋煎巴沙鱼
制作过程：巴沙鱼柳解冻后冲洗一下，再用厨房纸巾擦去水份；切成小块；先把鱼块在面粉碗里滚一圈，让鱼块沾满面粉；再把鱼块放进蛋液里滚一圈，沾满鸡蛋液；平底锅上火烧热，转小火，放少许食用油，把鱼块放进去两面煎黄即可；做这个鱼块的时候不用提前腌制，食用的时候蘸点番茄酱就可以了，如果喜欢吃咸味的可以蘸点椒盐。
巴沙鱼肉质嫩，比较适合小宝宝食用。
3、菠菜瘦肉粥
