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花生眉豆扇骨汤
【食材】:花生30克、黄豆30克、眉豆30克、猪扇骨 适量、陈皮 1小块、姜 3片、盐 适量
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【做法】:
1、有条件的话花生、黄豆和眉豆用水浸泡1个小时,来不及的话稍微洗净浸泡下即可,陈皮清洗一下,刮刮皮内的脏东西;
2、猪骨洗净放入凉水中,大火煮开沸滚1~2分钟,焯水的过程中可加点料酒和姜片,煮出血水后捞出来沥干水待用;
3、砂锅里加入冷水,加入处理好的猪骨、陈皮、眉豆和花生,大火沸腾后转文火煲1个小时或以上。
4、关火前加入适量的食盐调味即可。
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五指毛桃鸡脚汤
【食材】:五指毛桃 适量、鸡脚 适量、红枣6个、瘦肉 适量、花生 30克、生姜3片、盐 1小勺
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【做法】:
1、把花生、红枣,五指毛桃用水泡好,五指毛桃泥土味比较重,要清洗干净;
2、把买回来的鸡脚把指甲剪掉,和瘦肉一起冷水下锅焯水,加入料酒和姜片煮,2分钟后清洗干净备用。
3、准备砂锅,将五指毛桃、花生、红枣、肉块、鸡脚和姜片一同入锅,加入足量的冷水,盖上盖子,大火煮开后用小火慢煲1.5小时;
4、加少许盐就可以喝了,好香的汤,淡淡的椰香。