【第二步】：要用到的包装材料也是相当的简单，玉米洗净切去头尾，去掉最外层比较老的玉米皮，取中间嫩黄色的即可，注意只要不把它撕烂就行，平铺在案板上，在底部中间位置铺入馅料，注意不要贪多哦，这些食材蒸熟之后体积会变大，放多了容易裂开哦。
【第三步】：然后卷起来，两头扎紧即可，比包粽子可简单多了，
放入高压锅里隔水蒸18分钟即可，一次可以多做一次，早上起来热一热就行，10分钟不到就可以搞定全家人的早餐，简单省事又营养好吃。
结语：夏天，营养早餐学学这样做吧，早上只要10分钟就能端上桌，简单省事又解馋，孩子吃了还想吃，最重要的是好吃又容易吸收。
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