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天气热了,教你6道凉拌菜做法,营养爽脆开胃,学会做给家人们吃

常驻编辑 食物营养 2022-06-08 热油   切成   爽脆   豇豆   花生米   食盐   小米   水分   均匀   美味   做法   家人   粉丝   营养   天气

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五、凉拌粉丝

1、准备所需用到的食材,黄瓜1根、小米椒1根、小葱3根、小米椒1个,粉丝两小把,把粉丝放入沸水中煮一煮,捞出控干水分,再把其它辅料洗净切丝。Z8g拜客生活常识网

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2、把粉丝攥干水分,连同黄瓜一起放入盘中,再简单调一个料汁,碗中放入蒜末、葱花、小米椒、白芝麻和辣椒粉,用热油激发出香味,再加入2勺生抽,2勺醋,适量的食盐和白糖,搅拌均匀,倒在粉丝上。Z8g拜客生活常识网

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3、把粉丝搅拌均匀,就可以直接开吃,连吃带嗦粉,味道一级棒,既可以当饭,还可以当菜,实在太好吃了,鲜香可口,酸辣美味,女孩子们更爱这一口。Z8g拜客生活常识网

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六、凉拌豇豆角

1、准备一把新鲜的豇豆角,剪掉头尾,清洗干净,改刀切成长段,凉拌豇豆一定要挑嫩的,太老的口感不好吃。Z8g拜客生活常识网

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2、起锅烧油,水开下入豇豆,大火煮开沸腾2分钟,捞出放入凉水中,快速降温,能保证豆角的脆嫩程度。Z8g拜客生活常识网

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3、把豆角装入盆中,加入蒜末、干辣椒,淋入热油激发出香味,再根据个人的口味,加入香醋、生抽、盐、味精和芝麻酱,颠盆翻拌均匀,装盘开吃,鲜香又美味。Z8g拜客生活常识网

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未经授权,禁止抄袭,发现必究,我是食味菜谱,热爱美食,每日更新家常菜和面食的做法,关注我每天学习做菜,总会给你惊喜。Z8g拜客生活常识网

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