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素莱的做法这样做的素菜美味可口大人孩子都爱吃

常驻编辑 食物营养 2022-07-24 热油   道明   切成   美味可口   翻炒   豆角   猪油   素菜   豆子   茄子   西红柿   水分   大人   做法   孩子

豆角、茄子、西红柿是我们餐桌上最常见的蔬菜。 道明教你一个新方法,咸可口,软可口,喜欢的朋友可以试试。 Sn2拜客生活常识网

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先准备茄子,一个不用去皮,先换刀切成厚片,再切成厚薄均匀的条状,切入锅中,加适量盐,先拌匀。 主要是让茄子去掉多余的水分,这样煎的时候熟得更快,减少吸油量。 准备100克豆角,洗净,控制水分,切成小块。 一个番茄,清洗干净,然后切成大小均匀的小块。Sn2拜客生活常识网

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然后准备适量白洋葱,切丁,蒜两,先捣碎,剁碎。 茄子腌了十分钟,出水了,再倒进水里稍微洗一下,然后捞出,挤出水分。 接下来,开始在锅中烹饪。 在锅里加热油。 将油加热至 50% 热。 保持中等热量并倒入豆角Sn2拜客生活常识网

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。 这可以去除表面上多余的水分。 40秒左右可以捞出虎皮纹的豆子。 锅内留少许油,再加入适量猪油提升风味和风味,炒素菜,加入猪油,味道会更浓郁。 然后加入挤水和炒的配合,这样味道会更香。 翻炒大约一分半钟,煎几条,表面微微焦黄,然后将小葱和蒜头翻炒至香,再加入西红柿翻炒少许,再加入少许蚝油即可 增加鲜味。 Sn2拜客生活常识网

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适量鲜酱油,提升口感和新鲜度,然后倒入豆角一起翻炒至酱香,然后从锅边加入半勺水,加少许盐,半 鸡精一勺、味精适量 用勺子推动调料溶解,然后盖上锅盖,中小火炖三分钟,这样各种食材更入味。 煮汤减少,最后用水淀粉勾芡,使豆子和茄子吃起来更香嫩可口。 翻炒至汁干,再加入少许葱油增香增色,翻炒片刻,熄火装盘。Sn2拜客生活常识网

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这么简单的家常软烂香豆,茄子,西红柿,准备了各式各样的家常菜,请关注道明菜。 喜欢的朋友记得帮忙点赞、评论、转发、收藏。Sn2拜客生活常识网

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