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夏天不知道吃啥,分享一周食谱,有菜有面,再也不用发愁吃什么了

常驻编辑 食物营养 2022-08-30 鸡腿   切成   藕片   红椒   白醋   食盐   菠菜   面条   食谱   均匀   放入   夏天
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把炒好的臊子倒入盆中,放入切好的蒜末,搅拌均匀备用,蒜末出锅后再放,能充分保留其独特的香味。72i拜客生活常识网

3.煮面条:72i拜客生活常识网

锅内烧水,大火把水烧开放入面条,轻轻地搅动防止面条粘连,面条全部飘起以后,再煮1分钟左右,面条稍微有一点白色的硬芯关火,面条在捞出的过程中会全部熟透,保持筋性,捞出后用凉水冲洗几下,控水备用,面条快速降温,能保持劲道的口感,控水分以后盛放在碗中,浇上臊子、放上香菜,一道简单家常的茄卤面就做好了。72i拜客生活常识网

蒜汁捞面条72i拜客生活常识网

1.准备食材:72i拜客生活常识网

准备适量的鸡蛋丝、黄瓜丝备用。72i拜客生活常识网

准备适量的十香叶、荆菜叶,清洗干净备用。72i拜客生活常识网

准备半碗芝麻盐备用。72i拜客生活常识网

2.调蒜汁:72i拜客生活常识网

准备大蒜一把,放入蒜臼里,再放入十香叶,加入一勺食盐,加盐能使蒜泥更加的黏糊,还方便蒜泥和十香的香味充分融合,全部捣碎以后盛放在碗中。72i拜客生活常识网

碗中加入两勺生抽,三勺香油,五勺陈醋,一勺鸡精,再倒入适量的芝麻盐,芝麻盐本身就是咸的,这里不需要再放盐了。72i拜客生活常识网

准备一个小碗,挖入适量的芝麻酱,用温水谢开,最好调稀一点,方便拌开不会成坨。72i拜客生活常识网

把调好的芝麻酱倒在蒜泥里面,充分地搅匀,蒜泥太稠的话,再加一些温开水,主要是为了防止拌面条的时候粘连。72i拜客生活常识网

3.煮面条:72i拜客生活常识网

烧半锅开水,放入面条,用筷子抖散防止粘连,面条全部飘起来,看不到白色的硬芯基本上就熟了,把面条捞出来用清水冲洗过凉,这种吃法比较适合夏天,当然不过凉直接热面条拌也可以,一道蒜香浓郁的蒜汁捞面就做好了。72i拜客生活常识网

西红柿鸡蛋捞面72i拜客生活常识网

1.准备食材:72i拜客生活常识网

准备一个成熟的西红柿,划上十字花刀,在热水里浸泡1分钟后捞出,放凉后把外皮剥掉,切成均匀的小块备用。72i拜客生活常识网

小葱两根,切成葱花和西红柿放在一起。72i拜客生活常识网

在盆中打入一个鸡蛋,搅拌打散;再准备面条200克。72i拜客生活常识网

2.开始烹饪:72i拜客生活常识网

锅内烧油,油温5成热时,倒入蛋液,用勺子轻轻翻炒,使蛋液均匀受热,蛋液全部定型后倒入切好的西红柿,炒出汁水。从锅边淋入适量清水开始调味,加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克、老抽2克提色,大火烧开让食材充分入味后倒入盆中备用。72i拜客生活常识网

3.开始煮面条:72i拜客生活常识网

锅中加入适量清水大火烧开,把面条下入锅中转小火慢煮,面条全部飘起,面条变成半透明后捞出。把面条放入凉水中过凉,这样吃起来口感更加劲道。把面条盛在碗中,浇上汤汁即可食用。72i拜客生活常识网

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