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9月10日中秋节,家宴菜单已准备好,4荤4素,简单好吃,家人喜欢

常驻编辑 食物营养 2022-09-08 日中   切成   咸鸭蛋   蚝油   家宴   小葱   翻炒   切口   胡椒粉   大火   均匀   豆腐   好吃   菜单   家人

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4、锅中加入没过鸡肉的热水,将剥好的板栗倒入,盖上锅盖焖煮15分钟。IFn拜客生活常识网

5、最后将切好的青椒倒入锅中翻炒,加入适量的盐和鸡精调味,大火收汁后即可装盘。IFn拜客生活常识网

推荐下面这4道素菜

【豆腐烧蟹味菇】IFn拜客生活常识网

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食材:豆腐、蟹味菇、小葱、生抽、蚝油、糖、醋、淀粉、盐和鸡精适量。IFn拜客生活常识网

1、豆腐切成大小合适的厚片,蟹味菇撕开,小葱清洗干净,切成圈备用。IFn拜客生活常识网

2、炒锅油温六成热,将豆腐用中火煎一会,一面煎至金黄后,再翻面煎另一面,盛出备用。IFn拜客生活常识网

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3、炒锅中留底油,油热后加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺陈醋,半勺糖,小半碗清水,盐和鸡精混合均匀,煮出大泡。IFn拜客生活常识网

4、加入煎好的豆腐块,加入葱花,焖煮片刻。IFn拜客生活常识网

5、加入蟹味菇,继续焖煮片刻后,大火收汁即可出锅IFn拜客生活常识网

【韭菜炒鸡蛋】IFn拜客生活常识网

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食材:鸡蛋、韭菜、生抽、蚝油、胡椒粉、盐和鸡精适量。IFn拜客生活常识网

1、韭菜切成长段,2个鸡蛋加入适量的盐打散,小碗加入1勺生抽、1勺蚝油、半调羹胡椒粉、适量的盐和鸡精搅拌均匀备用。IFn拜客生活常识网

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2、炒锅烧热,锅中倒入适量的油,烧热后倒入鸡蛋,炒熟搅碎成鸡蛋块。IFn拜客生活常识网

3、加入切成段的韭菜,倒入调好的料汁,大火翻炒30秒,即可出锅装盘。IFn拜客生活常识网

【双鲜白菜】IFn拜客生活常识网

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食材:白菜、咸鸭蛋黄、虾皮、盐适量。IFn拜客生活常识网

1、白菜梗与叶分开,梗用刀切成细丝,叶用手撕成块,咸鸭蛋黄用勺子压成泥状备用。IFn拜客生活常识网

2、炒锅中油温五成热,加入1把虾皮翻炒出香味,加入咸鸭蛋黄,继续翻炒至咸鸭蛋黄出油。IFn拜客生活常识网

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3、倒入切好的白菜,翻炒均匀,小火焖煮5分钟左右,析出水分。IFn拜客生活常识网

4、加入适量的胡椒粉和盐翻炒均匀,即可出锅。IFn拜客生活常识网

【青菜豆腐汤】IFn拜客生活常识网

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食材:嫩豆腐、青菜、火腿肠、干香菇、盐、胡椒粉、鸡精适量IFn拜客生活常识网

1、豆腐切成小块备用,青菜掰开清洗干净备用。干香菇泡发后切成片,火腿肠切成丁。IFn拜客生活常识网

2、锅内加两碗水,加入适量的盐,把切好的火腿丁和香菇片放入锅中,大火煮开,中火继续煮5分钟。IFn拜客生活常识网

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3、将豆腐下入锅中,大火煮开,盖上锅盖,中火继续煮10分钟。IFn拜客生活常识网

4、出锅前加入青菜,加适量的盐和半勺胡椒粉,也可以加入一些鸡精增加鲜味,搅拌均匀后即可出锅。IFn拜客生活常识网

我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!每日更新美食菜谱和市井生活,关注我,享受舒适生活不迷路。IFn拜客生活常识网

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