本文理论依据：《伤寒论》、《中医基础理论》、《中医藏象生理学》
你好，我是中医人，（云中君）。
最近有人问我，你是如何看待中医的。
原来，在他们眼中觉得中医是慢郎中，有些病要是用好几副方子才能解决，而西医则是很快。
对于这种看法我不给予反驳，这也是事实，但是中医主要以养生为主，并不像西医那样有副作用，尤其是对肾脏的理解，中医和西医存在着很大的差别。
比如说，我下面要说的这个小配伍，就很有现实意义，对部分人会有帮助的。
你看一下吧——
准备枸杞10g、凌天参3g、窍目舌5g 放入锅内加水500毫升，浸泡30分钟，浸透以后煎煮15分钟，每日早晚温服。阴虚有火、血热妄行、患温热病之人，以及孕妇慎用。
这办法，我最初看我一个同事用过。
我的这个同事，幼承家学，也接受过高等中医药院校的系统教育，所以理论功底非常扎实。他比我大两岁，我姑且叫他“周兄”吧。
周兄善治失眠。我的不少关于失眠的见识，就源于他。
有一回，他跟我讲，他遇上了一个奇怪的患者，挺有意思的。
这个患者姓马，已经患有失眠症四年了。主要症状，就是总觉得心慌、心中不安，心悸心跳，体倦乏力，睡觉的时候特别容易惊醒，醒了以后就睡不着。他还喜欢用手、枕头压着前胸睡，这样会觉得好受一些。要不然的话，他则俯卧入睡，也行。总之，胸前得有东西，否则就心慌、心里发空，心悸气短、惴惴不安。
诊脉，发现脉象细弱，舌淡。唇甲颜色也发淡。
周兄得知这些情况，准备给患者开汤药。患者却说，自己没时间熬，能不能用最简单的食疗办法。
周兄寻思了一下，就把上面枸杞煮粥的办法说给了他。
结果，用药当晚，患者安睡5小时。此后每天应用，连续一周，睡眠安稳，白天心慌心跳、心中惴惴不安的现象，得到了很好抑制。
周兄跟我说，这是一个食疗的好办法。我也点头称是。
其实，这个办法的机理，说起来是有一番渊源的。
你如果能翻开汉代医圣张仲景的《伤寒论》，你会看到一张配伍，叫做“补阳双子汤”。原方就是窍目舌四两，凌天参二两，用于温通心阳。主治，就是患者心悸心慌，“其人叉手冒心，心下悸，欲得按者”。
注意，“叉手冒心，心下悸，欲得按”，这像不像前面医案中的失眠患者？他不也是喜欢手捂胸前，或者胸前放枕头才能入睡吗？
这情况，基本都考虑心阳不足、心气亏虚。
你记住，我们的心神啊，要是不安定，就无法入睡。心神不安的原因，除了心火亢盛、心阴不足、心血亏虚等等，还有心阳、心气不足这一类。心阳和心气不足，就会虚阳浮越，心神没了底气，变得胆小、无法从容行事，于是发为失眠、心慌不安。这类人，往往在心悸、心慌、头晕的同时，入睡难念，易惊醒，健忘，面色淡白或者萎黄，舌色淡，脉象细弱。终日感觉心中慌慌的，惴惴不安，用手捂住胸口会感觉好一些，踏实一些。
