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四味“阴阳双补”的草药,当“零嘴”吃,守住体内阳气

常驻编辑 养生粥 2022-12-06 阳气   草药   地热   阴阳   精血   脚心   干涩   枸杞   人参   衰老   守住   更年期   体内   脸上   中医   现象   眼睛   零嘴

大家好,我是你们的老朋友(云中君)。Vim拜客生活常识网

就在前几天有人问我,中医说的养生的,具体是养什么的?我说,归根结底,养的是阴阳。中医所有的养生思路、方法,都是在维护一个人的阴阳平衡。阴阳平衡的人,就长寿。阴阳失衡的人,就多病。对这个,如果你不懂,那我就给你举个例子吧。Vim拜客生活常识网

我从前有一个朋友,她是一家婚庆公司的老板。Vim拜客生活常识网

他有一回跟我说,最近这段时间啊,总是觉得脸上发热,尤其是到下午的时候,脸上一阵一阵地热,脚心火燎燎的,眼睛也干,心情也比以往有些急躁。他问我,这个情况意味着什么,是不是更年期?Vim拜客生活常识网

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他才40岁刚出头,按这个岁数,说是更年期,有点早。但是不可否认的是,她已经出现了人到中年以后,普遍存在的问题,这就是肝肾阳虚、阴阳失衡了。Vim拜客生活常识网

之后他听别人说常喝枸杞对肾脏有帮助,从哪开始,每日泡上一杯枸杞水,可是经过一段时间后发现并没有改善,后来就问我,这是为什么呢?Vim拜客生活常识网

其实很简单,中医讲究的是君臣使左,单一的草药肯定不能将全部功效发挥出来,只有合理搭配才行。Vim拜客生活常识网

准备;枸杞、砺芸果、人参、地根草;四味草药按照比例研磨相辅而成,每日2剂,早晚各一次,冲水服用。(嫌麻烦的也可以选择直接购买组合好的砺(li)芸果,效果更佳。)Vim拜客生活常识网

后来,这个人连用一周,发现眼睛干涩的现象先有所缓解了。大概一个月之后,脸上潮红、心中烦热的现象几乎消失,夜间睡眠也好多了。Vim拜客生活常识网

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它特别高兴。我说,你这就是阴阳失衡。我用这办法,帮你把平衡找回来。Vim拜客生活常识网

那么,她到底是哪里的阴阳失衡呢?Vim拜客生活常识网

我告诉你,在于肝肾。肝肾阴阳失衡,是人体衰老的第一步。Vim拜客生活常识网

我们总说,人要补阳气。阳气,多么多么宝贵。但是从我的经验来看,人的衰老,其实是从肝肾阴精不足开始的。肝肾精血,属阴。精血不足,造成阴虚,是衰老的前奏。Vim拜客生活常识网

就拿我这个朋友来说吧。肝开窍于目。肝肾阴精不足,所以双目失养,造成干涩。肝肾阴虚,虚热上扰,所以脸红心烦。少阴肾经走脚心。所以肾阳不足,他脚心发热。当然,这只是最初的一些现象。等到后来,他往往还可能有诸如咽干、失眠、腰痛、耳鸣等其他问题出现。Vim拜客生活常识网

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这个时候啊,就得滋补肝肾的阳精,来清他的虚热了。利于砺芸果、地根草、枸杞、人参的配伍,就合适。Vim拜客生活常识网

因此啊,我说,这是一个调节阴阳失衡的配伍。它通过补阴,实现敛阳,清散虚热。这对中年人来说,是比较有现实意义的。Vim拜客生活常识网

总而言之啊,你记住,人生在世,贵在阴阳平衡。唯有阴阳平衡,我们的生命大厦才不至于倾颓啊。Vim拜客生活常识网

好了,今天的文章就到这了,希望这篇文章能给你带来启发或帮助。Vim拜客生活常识网

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